bữa ăn lành mạnh

10 món ăn lành mạnh nhất bạn có thể ăn thoải mái sau 6 giờ tối mà vẫn giảm cân, giữ dáng

Một trong những nỗi khổ tâm lớn nhất của những người muốn giảm cân đó là "thèm ăn", đặc biệt là vào buổi tối. Dưới đây là 10 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn có thể giảm cân, giữ dáng.

Những đối tượng nào nên ăn chay?

Tuy là một chế độ ăn uống khá lành mạnh nhưng không phải ai cũng có thể áp dụng chế độ ăn thuần chay do đặc điểm nguồn thức ăn chủ yếu lấy từ thực vật.

7 cách thực hiện chế độ ăn low carb lành mạnh

Chế độ ăn low carb ngày càng được nhiều người áp dụng, hiệu quả của nó không chỉ là vóc dáng cân đối mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại các bệnh chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu.. Tuy nhiên để ăn low carb lành mạnh thực sự không phải ai cũng làm được.

Máy làm rau mầm GreenLife GL611 mang đến những bữa ăn ngon

Máy làm rau mầm GreenLife GL611 có thể làm nhiều loại rau mầm cùng một lúc mang đến cho gia đình bạn những bữa ăn ngon, giàu chất dinh dưỡng.

10 quy tắc mang tính then chốt giúp trẻ ăn uống lành mạnh

Nếu bạn đang đau đầu vì vấn đề ăn uống của trẻ thì hãy tham khảo 10 quy tắc sau

Chế độ ăn cân bằng và lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

Các loại thức ăn bạn chọn ăn hàng ngày sẽ tạo ra những sự khác biệt không chỉ trong việc kiểm soát đường huyết mà còn khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Những món ăn mang lại may mắn trong bữa tiệc đêm giao thừa

Chọn đồ ăn như thế nào cho đêm giao thừa rất quan trọng vì người ta quan niệm bữa ăn đầu tiên của năm sẽ ảnh hưởng đến cả năm sau đó. Dưới đây là những đồ ăn mà theo quan niệm sẽ mang lại may mắn nếu có trong bữa tiệc đêm giao thừa

Cách dùng dao, nĩa và muỗng trong các bữa ăn phong cách Âu Mỹ

Bạn sắp đi dự một bữa tiệc sang trọng mà chưa biết cách sử dụng dao và nĩa trong khi ăn?

Máy làm rau mầm Kangaroo KG-261 mang đến những bữa ăn dinh dưỡng

Máy làm rau mầm Kangaroo KG-261 mang đến cho bạn và gia đình bữa ăn với những món rau mầm ngon, sạch và bổ dưỡng.