bị đau

Nằm trên những chiếc đệm chất lượng thấp, hoặc quá cứng sẽ khiến lưng của bạn bị tổn thương sau khi ngủ dậy

Với một cô gái trưởng thành, giày cao gót là thứ không thể thiếu. Chỉ cần đi giày cao gót, bạn đã có thể trở nên duyên dáng và như một quý cô thật sự. Tuy nhiên, nếu không biết cách đi, bạn có thể sẽ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe.

Uống nước là một trong những cách chữa đau đầu hiệu quả, vì rất nhiều trường hợp đau đầu do thiếu nước

Websosanh - Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở các chị em phụ nữ mỗi khi đến kì kinh nguyệt, khiến các chị em rất khổ sở và khó chịu. Hãy cùng tìm hiểu cách đối phó với tình trạng này.

Nếu bạn là tín đồ của giày cao gót thì đừng nên bỏ qua những mẹo nhỏ này!

Một chiếc đệm phù hợp với người đau lưng phải là chiếc đệm không quá cứng hoặc không quá mềm. Đặc biệt chiếc nệm phải thoáng mát, êm ái, có độ cứng và đàn hồi vừa phải, ôm sát được các đường cong cơ thể, hỗ trợ cột sống và nâng đỡ được trọn vẹn 7 vùng cơ thể.

Nệm massage toàn thân là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe được sử dụng để là giảm căng thẳng, mệt mỏi, phù hợp với nhiều đối tượng như người già hay bị đau nhức xương khớp, người làm việc văn phòng ít vận động, người hay bị đau lưng, mỏi cơ...

Khi ngủ nên gối đầu cao hay thấp để đảm một giấc ngủ sâu, tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những tác hại của việc nằm ngủ không đúng cách và làm sao lựa chọn một chiếc gối đúng chuẩn.