nằm ngủ

Nhiều người dùng thường có cảm giác bị đau họng sau một đêm nằm ngủ trong phòng có điều hòa. Nhưng bạn đã biết được nguyên nhân thực sự vì sao nằm điều hòa bị đau họng chưa? Những cách nào để khắc phục được tình trạng này?

Giấc ngủ chiếm đến 1/3 thời gian cuộc đời, bởi vậy nếu không thể ngủ ngon thì đó là một bất hạnh đối với bạn. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ đó chính là tư thế nằm.

Chiếu trúc giúp chúng ta cảm thấy mát mẻ và dễ chịu hơn khi nằm ngủ trong mùa hè nóng nực. Dưới đây là kinh nghiệm mua chiếu trúc mà người tiêu dùng cần biết để mua được sản phẩm bền, đẹp.

Tất nhiên bà mẹ nào cũng muốn con mình sinh ra xinh đẹp và khỏe khoắn, nhưng nếu không biết cách đặt bé nằm ngủ đúng cách thì bé sẽ rất dễ bị bẹp đầu, mèo đầu.

Trong rất nhiều yếu tố quyết định đến chất lượng giấc ngủ của bé thì tư thế ngủ được xem là quan trọng nhất. Có 3 tư thế nằm ngủ phổ biến đó là nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp. Cùng xem những ưu và nhược điểm của cả 3 tư thế ngủ này nhé!

Tấm lót chống thấm Ku Ku 2193 và Jiading 0206 sẽ giúp mẹ có thêm không gian vệ sinh bé hoặc lót cho bé nằm ngủ. Vậy giữa 2 loại tấm chống thấm này mẹ nên chọn loại nào?

Khi ngủ nên gối đầu cao hay thấp để đảm một giấc ngủ sâu, tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những tác hại của việc nằm ngủ không đúng cách và làm sao lựa chọn một chiếc gối đúng chuẩn.

Đau lưng là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi trọng lực cơ thể cùng việc sản sinh các hoóc môn khi mang thai là những nguyên nhân chính dẫn tới vấn đề này. Bên cạnh các phương pháp khác thì việc sử dụng những loại gối dưới đây khi nằm cũng giúp mẹ bầu giảm thiểu chứng đau lưng.