bài tập vai gáy

Đau mỏi vai gáy là hiện tượng thường gặp ở các mẹ bầu, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kỳ gây khó chịu và mệt mỏi. Bài viết sau sẽ giới thiệu đến bạn các cách giảm đau vai gáy cho bà bầu hiệu quả và dễ áp dụng.

Bài viết giúp lựa chọn được tư thế ngủ cho người đau cổ vai gáy phù hợp, từ đó phòng và cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả hơn.

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, thả mình trong sự êm dịu từ chiếc máy massage giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư thái tâm hồn mình. Đó cũng là lý do mà hôm nay Websosanh.vn muốn giới thiệu đến bạn dòng sản phẩm máy massage Medisana hữu ích cho tất cả mọi người.

Các chị em khi mang thai thường bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó gối ngủ đóng vai trò không nhỏ. Sau đây Websosanh.vn sẽ gửi đến bạn top 19 gối ngủ cho bà bầu, được thiết kế chuyên dụng, giúp thai phụ có được giấc ngủ ngon hơn.

Khi ngủ nên gối đầu cao hay thấp để đảm một giấc ngủ sâu, tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những tác hại của việc nằm ngủ không đúng cách và làm sao lựa chọn một chiếc gối đúng chuẩn.

Mùa thu đã đến rồi các chị em ạ? Các chị em muốn bung xõa kiểu tóc đang HOT nhất vịnh Bắc Bộ không ạ? Cùng tham khảo những kiểu tóc đang được lòng các chị em nhất nhé!

Dân văn phòng thường ngồi nhiều nên vai gáy là bệnh mà nhiều người gặp phải. Dưới đây là 6 bài tập cổ và vai tại chỗ đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.

Máy massage cổ vai gáy HCP-S001 cung cấp liệu pháp massage trị liệu góp phần điều trị thoái hóa đốt sống cổ