dầu ăn thực vật

Kiddy vốn là thương hiệu có tiếng trong lĩnh vực thực phẩm dầu dành cho trẻ ăn dặm. Vậy dầu ăn Kiddy có tốt không và nên dùng loại nào để phù hợp với trẻ? Cùng chúng tôi đón đọc bài viết dưới đây nhé.

Dầu ô liu là một trong các loại dầu thực vật phổ biến nhất ở Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người chỉ quen sử dụng cho món ăn chứ không hề biết rõ dầu ô liu có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là toàn bộ công dụng của dưỡng chất bổ ích này cho bạn tham khảo.

Dầu thực vật có nguồn gốc tự nhiên mang các các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Xu hướng hiện nay của con người là sử dụng loại dầu này để bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa các căn bệnh nguy hiểm khác

Dầu thực vật đã trở thành nguyên liệu quen thuộc trong bếp ăn gia đình Việt với các món chiên, xào hay salad trộn hấp dẫn. Tuy nhiên hiện nay mọi người vẫn chủ quan trong việc sử dụng và bảo quản dầu thực vật, dẫn đến những tác hại về lâu dài cho sức khỏe gia đình, đặc biệt là trẻ em.

Dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu gạo, dầu ô-liu là 4 loại dầu thực vật được các bà nội trợ yêu thích và lựa chọn để thay thế mỡ động vật. Tuy nhiên, những kiến thức về giá trị dinh dưỡng cũng như những đặc tính khi nấu nướng của từng loại dầu thực vật thì không phải ai cũng nằm lòng.

Hiện nay trên thị trường có nhiều các loại dầu thực vật (dầu ăn), được tinh chế từ nhiều loại hạt, ngũ cốc. Và hầu hết mọi người đều nghĩ đơn giản rằng dầu thì dùng để chiên (rán), xào… thực phẩm, mà không biết cách sử dụng và bảo quản thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu.

Không chỉ thực phẩm từ động vật mà những loại hoa quả, thực vật cũng có thể cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn. Với việc cung cấp thường xuyên 10 loại hoa quả dưới đây trong khẩu phần ăn, bạn đã giúp cải thiện và tăng cường sức khỏe của chính mình đó.

Dầu dừa, dầu oliu hay dầu jojoba là những loại dầu thực vật được nhiều chị em sử dụng để làm dẹp hiện nay. Cùng tìm hiêu công dụng làm đẹp của 8 loại dầu thực vật phổ biến nhất hiện nay nhé!