túi chườm đá

Sử dụng túi chườm đá – Phương pháp giảm đau hiệu quả

Hầu hết các gia đình hiện nay đều khá quen thuộc với phương pháp chườm nóng nhờ những công dụng tuyệt vời mà cách chữa trị này mang lại. Tuy nhiên, không phải lúc nào, việc chườm nóng cũng phát huy được đúng tác dụng của nó, đặc biệt là đối với các chấn thương như bong gân, bầm dập, đau cơ,…Liệu pháp an toàn nhất trong việc hồi phục các chấn thương  này chính là việc sử dụng túi chườm đá.

Công dụng của túi chườm đá trong chăm sóc sức khỏe con người

Sử dụng túi chườm đá được xem là phương pháp điều trị phát huy tác dụng nhanh chóng nhất đối với các chấn thương phần mềm. Túi chườm đá ngày càng được sử dụng phổ biến và rộng rãi trong lĩnh vực thể thao nhằm làm giảm các cơn đau kịp thời cho các vận động viên.

Ưu điểm của việc sử dụng túi chườm đá ngoài tác dụng giảm đau nhanh chóng, thì còn giúp điều tiết lượng máu tuần hoàn đến những những vùng bị tổng thương và giảm sưng tấy. Bên cạnh đó, chườm lạnh còn hạn chế tình trạng co thắt cơ, giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn ở những vùng bị tổn thương trên cơ thể.

Túi chườm đá được sử dụng cả trong quá trình bị chấn thương và quá trình điều trị phục hồi.

Túi chườm đá

Cách sử dụng túi chườm đá để có hiệu quả tốt nhất

Túi chườm đá phát huy hiệu quả tốt nhất trong khoảng thời gian từ 48-72h sau khi bạn xuất hiện chấn thương trên cơ thể.

Trong 48 giờ đầu của quá trình chấn thương, đây là thời gian bạn cần đảm bảo vùng bị thương không bị ứ máu gây sưng phù và bầm tím các tổ chức ở bên dưới da. Việc sử dụng túi chườm đá kịp thời giúp quá trình co thắt cơ được giảm đi, dẫn đến co mạch máu và hạn chế máu lưu thông qua vùng bị tổn thương. Bên cạnh đó, chườm đá còn có tác dụng giảm đau kịp thời.

Trong thời gian từ 48 – 72h tiếp theo, việc chườm lạnh không còn có tác dụng ngăn không cho xuất huyết tại các khu vực bị tổn thương mà nhằm mục đích giảm đau là chủ yếu và phục hồi chức năng giúp người bệnh dễ dàng hoạt động hơn.

Khi sử dụng chườm lạnh cho các vùng tổn thương kín cần lót một miếng vải mỏng lên trên và đặc túi chườm đá lên sau cùng. Chú ý chỉ chườm trong khoảng dưới 5 đến 10 phút. Nên thường xuyên nhấc túi lên kiểm tra màu sắc của vùng tổn thương.

Túi chườm đá

Lưu ý khi chọn mua các loại túi chườm đá hiện nay

Khi quyết định chọn mua túi chườm đá, bạn nên chọn lựa đơn vị uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt và đảm bảo an toàn cho những người thân yêu trong gia đình bạn. Quý khách hàng nên chọn các loại túi chườm đá có xuất xứ từ Nhật Bản, Đức, Hàn Quốc,…

Nhìn chung, các sản phẩm túi chườm đá hiện nay đều có giá thành không quá đắt đỏ, bất cứ gia đình nào cũng có khả năng mua. Mức giá phổ biến nhất dao động từ 50.000 – 100.000 đồng tùy vào chất liệu sản xuất.

Khi mua, nên kiểm tra đường chỉ khâu của túi chườm đá để  chắc chắn lớp vỏ đã được may kín, được may không bị đứt và bục chỉ,…

Nên lựa chọn túi chườm đá phù hợp với từng bộ phận cơ thể để cho việc chăm sóc sức khỏe được diễn ra nhẹ nhàng và tiện lợi hơn.

Túi chườm đá

Hiện nay, túi chườm đá đã trở thành vật dụng cần thiết trong tủ thuốc của nhiều gia đình. Nhất là với các gia đình có trẻ tinh nghịch và hiếu động thì nên có sẵn một chiếc túi để bảo vệ sức khỏe kịp thời cho con em của mình nhé. Và hãy nhớ chỉ nên mua túi có nguồn gốc xuất xứ an toàn để tránh gặp phải hàng nhái, hàng kém chất lượng.