TIN TỨC LIÊN QUAN
10 bài tập tại nhà tăng cơ hiệu quả giúp bạn có vóc dáng chuẩn men
Nhiều người nghĩ cứ phải đến phòng gym mới có đủ dụng cụ để tập luyện. Tuy nhiên, với 10 động tác dưới đây, vóc dáng của bạn cũng sẽ đủ chuẩn "soái ca" mà không cần đi đâu hết!