cách ăn

Giảm cân là nhu cầu của nhiều người trẻ hiện nay, việc thừa cân làm cho cơ thể không khỏe mạnh, ngoại hình kém ưa nhìn. Nhưng giảm cân bằng việc tập luyện lại quá nặng nhọc với nhiều người, vì thế ăn kiêng là phương pháp được dùng nhiều. Hãy cùng tìm hiểu ăn chuối giảm cân sao cho hiệu quả.

Dưa lê không chỉ có vị ngọt mát, dễ ăn mà còn chứa nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn dưa lê đúng để thưởng thức hương vị giòn, ngọt, thơm của loại quả này và cách làm những món ăn hấp dẫn từ dưa lê. Khám phá ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Vitamin C là thành phần rất phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa. Ngoài bổ sung vitamin C bằng cách ăn uống, nếu muốn đẹp da bạn nên sử dụng các loại serum vitamin C sau đây.

Websosanh- Có rất nhiều lí do để an chay, từ việc bảo vệ trái tim, chống ung thư hay là quan điểm về phúc lợi động vật. Nhưng về mặt dinh dưỡng, ăn chay không đúng cách có thể gây ảnh hưởng bất lợi cho cơ thể.

Websosanh.vn - Ăn uống khoa học rất quan trọng để duy trì một sức khỏe tốt và thân hình cân đối. Nhưng không phải ai cũng có đủ kiến thức về thực phẩm, công dụng của chúng cũng như cách ăn uống sao cho chúng phát huy một cách tốt nhất.

Không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của trẻ con và người già mà ngũ cốc Calbee còn được rất nhiều chị em lựa chọn làm ngũ cốc giảm cân nữa đấy và đây chính là 7 cách ăn Calbee vừa ngon vừa chuẩn mà chả sợ tăng cân. Cùng Websosanh khám phá ngay:

Xoài xanh có vị hơi chua, khi chế biến thành các món ăn khác nhau sẽ mang đến hương vị khó cưỡng cho người thưởng thức. Tuy nhiên nhiều người lại băn khoăn ăn xoài xanh có nóng không?

Cà rốt là một loại rau củ giàu dinh dưỡng và mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với làn da, vóc dáng và bảo vệ cơ thể tránh các loại bệnh tật hiệu quả. Thế nhưng, làm sao ăn cà rốt đúng cách để có thể hấp thụ hết những dưỡng chất thiết yếu đó?