Tin tức về đơn ăn
Top 15 thực phẩm giúp ngủ ngon sâu giấc chống mỏi mệt khi thức dậy
Bạn thường xuyên bị mất ngủ, rất khó để có thể chìm vào giấc ngủ say? Hãy bổ sung vào thực đơn ăn uống ngay 15 loại thực phẩm giúp ngủ ngon, chữa mất ngủ, cải thiện giấc ngủ tốt hơn ngay sau đây nhé!
Những chất cần bổ sung nếu bạn muốn tập gym khi đang ăn low carb
Chế độ ăn low carb hiện đang là phương pháp giảm cân làm đẹp của nhiều bạn trẻ, tuy nhiên trong thực đơn ăn cắt giảm hoàn toàn lượng carb lại không thể tránh khỏi những nhược điểm như thiếu hụt chất đường cần thiết cho quá trình vận động cơ thể.
Thực đơn giảm cân cho từng nhóm máu
Các nhà khoa học đã tìm ra mối liên hệ giữa nhóm máu và chế độ ăn uống. Vì vậy, mối nhóm máu sẽ có những thực đơn ăn kiêng khác nhau.
Dị ứng sữa ở trẻ nhỏ và những điều các mẹ cần biết (phần 2)
Bác sĩ khuyến cáo cha mẹ nên sử dụng loại sữa công thức ít gây dị ứng cho trẻ tới khi trẻ được một tuổi, rồi sau đó mới đưa sữa bò trở lại thực đơn ăn uống của trẻ
Những thực phẩm giàu sắt mà cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con
Sau 6 tháng đầu, sữa mẹ hay sữa công thức không còn cung cấp đủ sắt cho trẻ vì vậy cha mẹ nên tìm những nguồn thực phẩm giàu sắt để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của trẻ
10 "bí mật" về ĐƯỜNG mà không phải ai cũng biết (Phần 1)
Đường là một trong những "gia vị" không thể thiếu trong thực đơn ăn uống của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rằng: đường thực chất không gây sâu răng, không gây béo phì và cũng không gây ra bệnh tiểu đường!
10 "bí mật" về ĐƯỜNG mà không phải ai cũng biết (Phần 2)
Đường là một trong những "gia vị" không thể thiếu trong thực đơn ăn uống của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rằng: đường thực chất không gây sâu răng, không gây béo phì và cũng không gây ra bệnh tiểu đường!
Mẹ nên ăn uống gì khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy
Đối với các bé đang uống sữa mẹ mà bị tiêu chảy thì các mẹ có thể thay đổi thực đơn ăn uống để giúp khắc phục tình trạng này.
Các loại bánh ăn dặm cho bé 8 tháng giàu dinh dưỡng nhất
Việc thay đổi thực đơn ăn dặm sẽ kích thích các bé ăn ngon miệng hơn. Vậy tại sao mẹ không học ngay cách làm các loại bánh ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng chúng tôi chia sẻ dưới đây.
Thực đơn ăn dặm cho trẻ 6-12 tháng các bữa sáng trưa chiều và bữa phụ
Từ 6 tháng tuổi trở đi, cùng với sữa mẹ, thực đơn ăn dặm cho trẻ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển cân nặng, trí tuệ. Thực đơn ăn dặm cần cân bằng các dưỡng chất cần thiết gồm chất béo, đường bột, chất đạm, vitamin, khoáng chất phù hợp với trẻ.