Tin tức về bữa tối
Thực đơn giảm cân hàng ngày giúp vóc dáng thon gọn
Dù có muốn giảm cân thế nào bạn cũng nên ăn đủ 3 bữa một ngày (có thể điều chỉnh ăn ít hơn vào bữa tối). Sau đây là những gợi ý thực đơn cụ thể tuyệt vời để bạn lựa chọn mỗi ngày.
Những điều cần nhớ khi được mời dự tiệc
Nếu bạn được đồng nghiệp mời dự một bữa tối gia đình, hãy "khắc cốt ghi tâm" những điều sau nhé!