Đặc điểm của thảm tập yoga Adidas ADMT-12237
Thảm tập yoga Adidas ADMT-12237 đến từ thương hiệu Adidas nổi tiếng. Thảm tập yoga được chế tạo từ chất liệu cao cấp, chống trơn, đảm bảo an toàn cho chúng ta.
Hình ảnh thảm tập yoga Adidas ADMT-12237
Thảm tập yoga Adidas giúp người dùng luyện tập hiệu quả hơn, hạn chế thương tích trong quá trình luyện tập.
Thảm tập yoga Adidas ADMT-12237
Thảm tập yoga Adidas ADMT-12237 sở hữu thiết kế dây đai giúp người sử dụng có thể cuốn gọn gàng khi không sử dụng.
Thảm tập yoga Adidas ADMT-12237 giúp người dùng luyện tập hiệu quả hơn
Lợi ích của Yoga
1. Phát triển cơ bắp
Cơ bắp khỏe đẹp khiến con người trông "phong độ" hơn. Cơ bắp còn bảo vệ chúng ta khỏi bệnh viêm khớp và đau lưng - những căn bệnh thường gặp ở tuổi già. Khác với tập gym, cơ bắp trong yoga được xây dựng dựa trên sự cân bằng giữa sức mạnh và linh hoạt.
Chất liệu thảm tập yoga Adidas ADMT-12237
2. Ngăn ngừa thoái hóa khớp
Nhiều động tác trong yoga giúp các vùng sụn được vận động, tránh tình trạng sơ cứng vì ít được sử dụng.
Thảm yoga Adidas ADMT-12234PL chống trơn trượt
3. Giúp máu lưu thông tốt hơn
Các bài thư giãn trong yoga làm tăng tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt ở tay và chân. Sự hít thở đúng cách giúp tiếp thêm oxy vào buồng phổi, máu và tế bào. Đó là lý do người tập yoga có thể tránh đau tim và đột quỵ.
Thảm tập yoga Adidas ADMT-12237 hỗ trợ tập luyện
4. Tăng cường hệ miễn dịch
Khi các cơ bắp được kéo căng và co bóp, bạch huyết (một chất lỏng nhớt làm tăng tế bào miễn dịch) được sản sinh. Hệ thống bạch huyết giúp con người chống lại sự nhiễm trùng, tiêu diệt các tế bào ung thư và đảo thải chất độc trong tế bào.
5. Giúp trái tim khỏe mạnh
Việc hít thở rất quan trọng trong yoga và làm nhịp tim tăng cao với một số động tác khó. Yoga cải thiện tối đa việc hấp thụ oxy của trái tim. Nó giúp giảm nguy cơ đau tim và bệnh trầm cảm.
Ảnh: Meta
