TIN TỨC LIÊN QUAN
6 sai lầm thường gặp khi tập Gym làm hại cơ bắp
Những điêu mà nhiều người khi tập thể hình có xu hướng gặp phải như ăn uống thất thường, tập quá sức hay thiếu ngủ sẽ khiến cơ bắp phát triển không tốt và thậm chí có thể làm tổn thương cơ bắp.