Cơ thể

Làm gì để ngăn ngừa mùi cơ thể

Không chỉ mang đến cảm giác khó chịu, thiếu tự tin, mùi cơ thể còn là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến xuất hiện mùi cơ thể? Làm cách nào để ngăn ngừa tình trạng này hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Mùi hôi cơ thể “cảnh báo” trình trạng sức khỏe

Mùi hôi cơ thể thường phát ra từ các vị trí như nách, miệng, vùng kín hay đường thở. Bên cạnh những mùi cơ thể phổ biến như mùi hôi miệng khi sáng sớm thức dậy, mùi hôi nách sau khi vận động nhiều…một số mùi hôi khác biệt phát ra từ cơ thể có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề về sức khỏe.

Vấn đề về da: Độ mạnh của mùi hôi cơ thể chính là dấu hiệu nhận biết sự bất bình thường liên quan đến các vấn đề về da. Một số bệnh nhiễm trùng da là nguyên nhân phát ra mùi hôi khó chịu. Theo đó, nếu gặp phải trường hợp này bạn cần kiểm tra xem có bị nhiễm nấm, viêm nang lông nhiễm trùng, bị nhiễm trùng tụ cầu khuẩn hay các bệnh viêm kẽ, viêm chốc hay không?

Bệnh gan và thận: Cả mùi hôi miệng và mùi cơ thể khó chịu đều có thể là dấu hiệu nhận biết gan và thận đang gặp vấn đề . Bên cạnh đó, bạn có thể quan sát các dấu hiệu khác như nước tiểu sẫm màu, ngứa da, đau bụng, phân nhầy…

Nhiễm toan Ketoacidosis: Nếu sớm mai thức dậy, bạn ngửi thấy mùi hơi thở có vị ngọt ngào hương trái cây thì có thể bạn đang nhiễm toan Ketoacidosis. Đây là một biến chứng của bệnh tiểu đường kiểm soát không tốt.

Vấn đề về vùng kín: Bạn cần chú ý nhiều hơn nếu vùng kín có mùi. Vấn đề này thường gặp ở chị em, phụ nữ. Nguyên nhân chủ yếu là do nhiễm vi khuẩn âm đạo khiến tình trạng tăng tiết dịch và mùi, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục.

Bên cạnh đó, bệnh cường giáp, bệnh nhiễm trùng xoang hay các vấn đề về tiêu hóa cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tăng mùi hôi cơ thể, khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu.

Một nguyên nhân nữa đó là do căng thẳng kéo dài. Hiện tượng đổ mồ hôi khi bị căng thưởng thường xuất hiện ở những người mắc chứng rối loạn âu lo.

Mẹo đánh bay mùi cơ thể

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ khử mùi, bạn cần có thói quen sinh hoạt lành mạnh, vệ sinh. Bên cạnh đó, những mẹo đánh bay mùi cơ thể sau đây có thể sẽ giúp bạn tự tin và lấy lại được phong độ vốn có.

Đầu tiên, cần tắm gội thường xuyên. Đây là cách làm sạch vi khuẩn trên da hiệu quả, dễ làm. Quá trình tắm gội bạn cần kết hợp sử dụng xà phòng thơm, tiến hành cọ rửa kỹ càng những vùng dễ phát mùi như nách, vùng kín…

Để ngăn ngừa tình trạng mồ hôi tiết ra nhiều, thấm vào quần áo khiến lây lan vi khuẩn, bạn cần chọn mặc những bộ trang phục thoải mái. Ưu tiên các chất liệu Cotton, có khả năng thấm mồ hôi khi vận động mạnh.

Cùng với đó, việc vệ sinh áo quần và tất (vớ) thường xuyên cũng rất quan trọng. Bạn không nên mặc lại đồ đã mang mà hãy mang ngay áo quần bẩn đi giặt để vi khuẩn không có cơ hội gây mùi hôi.

Một cách khác cũng rất hiệu quả đó là sử dụng các loại chất khử mùi như lăn khử mùi. Sản phẩm này có công dụng diệt vi khuẩn, giảm tiết mồ hôi nách…

Để bảo vệ sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mùi cơ thể khó chịu bạn cần hạn chế uống trà và cà phê. Đây là những chất kích thích hệ thống dây thần kinh tiết ra mồ hôi. Đặc biệt, hãy tránh xa rượu bia, thuốc lá.

Vùng lông nách là nơi là lý tưởng để vi khuẩn phát triển, theo đó, cần làm sạch vùng này để có thể ngăn chặn những mùi hôi khó chịu xuất hiện.

Với những chia sẻ trên đây, hy vọng bạn có thể thay đổi thói quen sinh hoạt, vệ sinh hằng ngày để ngăn ngừa mùi hôi cơ thể. Để có thể chẩn đoán chính xác nhất tình trạng sức khỏe, trường hợp xuất hiện mùi hôi bất thường, bạn nên tìm đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, hỗ trợ.