![[CHÍNH HÃNG] Siro thảo dược Fitobimbi Sonno giúp bé dễ ngủ, sâu ngon giấc, trẻ em giảm căng thẳng, quấy khóc, khó ngủ](https://img.websosanh.vn/v2/users/wss/images/chinh-hang-siro-thao-duoc/6ce41da5529c4.jpg?compress=85&width=200)
![[FREESHIP-HÀNG SIÊU CẤP] Máy massage đầu xung điện trị liệu thông minh đai đa năng mát xa giảm đau nhức mất ngủ khó ngủ](https://img.websosanh.vn/v2/users/wss/images/freeship-hang-sieu-cap-may/6bf7ff2876c14.jpg?compress=85&width=200)
![[Chính hãng] Bảo Xuân Tím ( Bảo Xuân 50+ ) Nội tiết tố số một - GIẢM SẠM DA - NÁM DA - KHÓ NGỦ](https://img.websosanh.vn/v2/users/wss/images/chinh-hang-bao-xuan-tim-/c217927d0dee4.jpg?compress=85&width=200)
Tin tức về khó ngủ
Bose SleepBuds II: Cứu tinh cho những người khó ngủ!
Nếu bạn cảm thấy khó ngủ với nhưng tiếng ồn xung quanh dù là nhỏ nhất thì Bose SleepBuds II có thể sẽ là vị cứu tinh mà bạn cần đến.
9 nguyên nhân lý giải chứng khó ngủ của bạn
Khó ngủ là một chứng bệnh rất khó chịu, không phải chỉ đối với người lớn mà còn làm ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi. Ăn xong đi ngủ ngay hay tập thể dục sát giờ ngủ... là một số nguyên nhân gây ra bệnh khó ngủ của bạn.
Tổng hợp các thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Nếu có triệu chứng mất ngủ hoặc khó ngủ, bạn hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình.
Làm sao để có một giấc ngủ sâu ?
Có thể bạn không tin nhưng cách chữa bệnh khó ngủ thường có thể được tìm thấy trong chính thói quen hàng ngày của bạn. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, từ đó bạn có thể làm việc hiệu quả với tinh thần thoải mái và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày.
Những điều mà người có nguy cơ mất ngủ nên làm
Ăn uống hợp lý và thường xuyên tập thể dục là một trong những điều mà người có nguy cơ gặp chứng mất ngủ hoặc khó ngủ nên thực hiện.
5 bước để loại bỏ chứng khó ngủ
Nếu bạn đang bị mất ngủ hoặc khó ngủ, những cách sau đây sẽ là giải pháp cho căn bệnh tưởng như đơn giản mà lại rất nguy hiểm của bạn.
Cây Vông Nem: Chữa mất ngủ cực kỳ hiệu nghiệm
Rất nhiều người không ngủ được hoặc ngủ rất ít, ngủ không yên hoặc nửa tỉnh nửa mơ, hoảng hốt trong giấc ngủ...Lá vông nem được dùng chủ yếu trong nhân dân để chữa mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc nhức đầu rất tốt.
Mẹ bầu có nên sử dụng điều hòa hay không?
Khi có bầu, cơ thể mẹ sẽ rất nóng, cộng thêm sự oi bức của mùa hè sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy bứt rứt, khó ngủ, ốm nghén ăn uống không ngon miệng gây ảnh hưởng cho bé. Những lúc như vậy thì điều hòa thực sự là cứu cánh cho mẹ bầu đấy.