BLOG BẢNG GIÁ XE Ô TÔ ĐƯA SẢN PHẨM LÊN WEBSOSANH
SO SÁNH GIÚP BẠN: 1900.0345 

Làm thế nào để tập thiền trong 5 phút?

27/12/2014 05:10 PM - admin

Sau khi làm việc máy tính trong thời gian lâu bạn có thể sử dụng phương pháp ngồi thiền để nghỉ ngơi cũng như thư giãn đầu óc.

websosanh.vn

Thông qua tập yoga đơn giản kết hợp với suy nghĩ tích cực bạn có thể hóa giải tắc nghẽn bên trong tâm trí của bạn. Hãy tận hưởng giây phút yên tĩnh, quyền lực, tình yêu và hạnh phúc trong 5 phút.

Hướng dẫn cách thực hiện

1. Tìm sự bình an trong lời cầu nguyện với con số tôn giáo của mình.

2. Gửi ánh sáng hoặc cầu nguyện cho hạnh phúc, hòa bình, tình yêu để tất cả chúng sinh: Tôi gửi ánh sáng để … tất cả mọi người có thể được hạnh phúc hoặc cả thế giới được hạnh phúc.

3. Bắt đầu hiểu rằng thiền computer hướng tới tất cả các phái tôn giáo và nó cũng được thực hiện bởi những người vô thần.

Sử dụng hoặc thích ứng những cụm từ mà bạn phải làm việc. Bạn cũng có thể diễn đạt lại các câu thần chú và làm cho chúng phù hợp với bạn hơn. Bạn có thể định nghĩ Thiên Chúa theo cách riêng của bạn như một đấng tối cao hay một lực lượng vũ trụ…Bạn cũng có thể bỏ qua các câu thần chú “Om God” nếu nó không hợp với bạn.

4. Kết nối mình với đấng giác ngộ hoặc Thiên chúa hay một tổ chức nào khác

5. Nhận sự an bình nội tâm. Bạn có thể nói “Tôi có những điều như họ đó là tôi khiến cuộc sống của mình trở nên tích cực hơn”.

6. Rèn cho tâm trí của bạn luôn được bình tĩnh

7. Thử tập trung suy nghĩ tích cực, hòa bình và tránh suy nghĩ những vấn đề căng thẳng

8. Hãy thư giãn

9. Tìm một cụm từ tích cực. Có thể là Tôi đi về phía trước với tình yêu, hòa bình, hạnh phúc và sức mạnh. Hãy là một người chiến thắng cuộc sống của bạn.

10. Hãy nán lại một chút trong không gian thiền để có thời gian thư giãn.

Mẹo

Bản chất của tâm linh là để xây dựng sức mạnh bên trong, hòa bình, tình yêu và hạnh phúc. Năng lượng bên trong của bạn có thể được đánh thức bởi năng lượng tưởng tượng tích cực trong mối liên hệ với các thần chú (báo cáo tích cực, những lời cầu nguyện).

Bình an nội tâm nảy sinh nếu bạn đặt tâm trí của bạn để phần còn lại.

Theo wikihow.com

Bình luận bài viết
    Sản phẩm đáng quan tâm

    Lý Giải Tôn Giáo

    110.600 đ
    Có 2 nơi bán

    Thần chú thành công

    63.000 đ
    Có 3 nơi bán

    Nội tâm bí ẩn

    52.800 đ
    Có 7 nơi bán

    Đầu óc người Ý

    56.000 đ
    Có 4 nơi bán

    Tôn giáo và nhân sinh

    56.250 đ
    Có 3 nơi bán

    Tôn Giáo Và Thể Nghiệm

    71.239 đ
    Có 4 nơi bán

    Ghế thư giãn B216

    4.900.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Phân Tâm Học & Tôn Giáo

    32.000 đ
    Có 2 nơi bán

    thần chú trong Phật giáo

    88.200 đ
    Có 1 nơi bán

    HẠT HÒA BÌNH

    32.500 đ
    Có 4 nơi bán

    Các tôn giáo trên thế giới

    86.000 đ
    Có 2 nơi bán

    Lịch Sử Tôn Giáo Nhật Bản

    51.000 đ
    Có 2 nơi bán

    Ghế gấp thư giãn Adirondack

    2.190.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Gối thư giãn (GL.01)

    924.000 đ
    Có 2 nơi bán

    Thiền Tông Trong Cửa Thiền

    25.999 đ
    Có 2 nơi bán

    Tâm Trí Tuệ

    35.000 đ
    Có 6 nơi bán

    11 câu thần chú - Kevin Hall

    50.000 đ
    Có 3 nơi bán

    Chân ngôn thần chú mật tông

    54.400 đ
    Có 1 nơi bán

    Tôn Giáo Lý luận Xưa Và Nay

    63.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Massage Thư Giãn và Trị Bệnh

    400.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Ghế xếp thư giãn Duy Phương

    800.000 đ
    Có 7 nơi bán

    Xích đu thư giãn BCL BCL109

    8.100.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Ghế thư giãn Classy Mom YSM26

    790.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Gel tắm thư giãn Relaxation Shower

    370.000 đ
    Có 7 nơi bán

    Túi mắt thư giãn Lamom Tanamera

    180.000 đ
    Có 4 nơi bán

    Kinh Nghiệm Về Thiên Chúa

    35.000 đ
    Có 1 nơi bán

    Lịch Sử Thiên Chúa Giáo

    64.000 đ
    Có 2 nơi bán
    Tin tức mới nhất
    Nhiều người quan tâm nhất
    Tiêu điểm mục