Vậy khi sử dụng điều hòa, người bị hen suyễn cần chú ý những vấn để gì và sử dụng thế nào cho đúng cách, đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây, hãy cùng đọc nhé!
Nguyên nhân gây bệnh hen suyễn
Bệnh hen suyễn hay hen phế quản là bệnh hô hấp mãn tính, với đặc trưng là viêm niêm mạc đường thở, dẫn đến phù nề và co thắt phế quản, tăng tiết dịch nhầy đồng thời tăng tính phản ứng phế quản. Tất cả những điều này khiến đường thở bị chít hẹp lại khiến người bệnh khò khè, khó thở và thở rít.
Hen phế quản là bệnh có cơ chế dị ứng với các dị nguyên trong môi trường sống nư phấn hoa, bụi nhà, lông thú, thay đổi nhiệt độ… Theo thống kê, trên thế giới trung bình mỗi năm sẽ có khoảng từ 180.000-250.000 trường hợp tử vong do hen.
Người bị hen suyễn có thể sử dụng điều hòa không?
Người bị hen suyễn vẫn có thể sử dụng điều hòa nhưng cần đảm bảo sử dụng đúng cách bằng việc tuân thủ một số nguyên tắc. Bởi việc sử dụng điều hòa sai cách có thể khiến tình trạng bệnh hen suyễn trở nên nghiêm trọng hơn. Trường hợp nếu mồ hôi đang đầm đìa và bạn đột ngột đi vào phòng thì sự chênh lệch và thay đổi nhiệt độ bất thường có thể khiến cơ thể thay đổi nhiệt độ bất ngờ. Hậu quả là cơn hen cấp tính xuất hiện.
Các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo cho bạn rằng một cơn hen phế quản sắp xuất hiện đó là: ngứa mũi, ngứa họng, chảy nước mắt, ho, chảy nước mũi… Tiếp đó, cơn hen phế quản sẽ xuất hiện với các triệu chứng nặng hơn như khò khè, thở rít, thở nhanh và ho liên tục.
Những lưu ý quan trọng cho người bị hen suyễn khi sử dụng điều hòa
Để sử dụng điều hòa hiệu quả và an toàn, người bị hen suyễn cần lưu ý những vấn đề sau:
1. Điều chỉnh nhiệt độ, độ ẩm trong phòng phù hợp
+ Nhiệt độ cài đặt của điều hòa cần đảm bảo không chênh lệch quá nhiều so với môi trường bên ngoài (tốt nhất chỉ nên chênh lệch khoảng từ 4 đến 5 độ C).
+ Kiểm soát độ ẩm ở mức ổn định (khoảng 50-60%) không quá ẩm và cũng không quá khô.
2. Tránh thay đổi đột ngột
+ Tránh để luồng gió thổi ra từ điều hòa hướng thẳng vào nơi nằm ngủ, vào người.
+ Khi cơ thể đang ra nhiều mồ hôi, bạn hãy chờ giảm mồ hôi hoặc lâu hết mồ hôi rồi mới bước vào phòng.
+ Nếu muốn ra khỏi phòng máy lạnh, hãy mở cửa và đứng ở đó vài phút cho quen với nhiệt độ môi trường bên ngoài trước khi bước ra ngoài.
+ Hạn chế tối đa việc đi ra đi vào phòng điều hòa.
3. Thời gian sử dụng máy lạnh
+ Không nên ngồi cả ngày trong phòng điều hòa, đối với những người mắc bệnh hen suyễn thì chỉ nên ngồi phòng điều hòa tối đa khoảng 4 tiếng.
+ Thi thoảng nên tắt điều hòa và mở cửa để căn phòng có sự trao đổi lưu thông không khí với bên ngoài.
4. Chăm sóc người bệnh hen suyễn
Khi sử dụng điều hòa, bệnh nhân hen suyễn cần:
+ Thường xuyên sử dụng nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi nhằm cung cấp độ ẩm, tránh bị khô mũi.
+ Tăng cường sử dụng các loại đồ uống có tính giải nhiệt như nước chanh, nước cam…
+ Cần uống nhiều nước (trung bình là 1,5 – 2 lít), nhất là khi thời tiết nóng bức.
+ Sử dụng 1 chiếc chăn mỏng để đắp lên người nhằm che kín vùng bụng, tránh lỗ chân lông bị giãn nở gây cảm lạnh.
+ Nên lắp quạt thông gió cho phòng điều hòa.
+ Vệ sinh máy điều hòa định kỳ để luồng không khí của điều hòa luôn trong lành và sạch sẽ.
Hy vọng với những thông tin chúng tôi vừa cung cấp ở trên các bạn đã biết cách sử dụng điều hòa đúng cách, hiệu quả và an toàn với người bị hen suyễn.
