Dưa leo
Dưa leo hay dưa chuột là nguyên liệu làm đẹp không có gì là lạ đối với các chị em và nhiều người cũng đã sử dụng nguyên liệu này để làm trắng. Tuy nhiên, không chỉ dùng để đắp mặt nạ, ăn dưa leo cũng là cách giúp cho làn da của bạn trắng hơn rất nhiều.
Theo các nghiên cứu khoa học, dưa leo rất giàu potassium, caroten, vitamin C, B1, B2, carbonhydrate, protein, sắt và các thành phần dưỡng chất khác tốt cho làn da của bạn. Sử dụng dưa leo thường xuyên là một cách làm da trắng một cách tự nhiên được rất nhiều mỹ nhân xứ kim chi ưa chuộng. Tất nhiên, khi sử dụng dưa leo bạn nên chú ý đến vệ sinh an toàn thực phẩm của nó, nên chọn các loại dưa leo ở cửa hàng bán thực phẩm sạch hoặc trong siêu thị, còn hầu hết các loại dưa leo ngoài chợ đều không đạt “chuẩn”, nó không những không làm da bạn trắng lên mà còn khiến cho sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng.
Cà chua
Cà chua được biết đến với rất rất nhiều công dụng làm đẹp. Bạn có thể đắp mặt nạ cà chua, bạn có thể uống nước ép cà chua và bạn cũng có thể ăn cà chua trực tiếp. Trong cà chua có rất nhiều vitamin C – chất làm trắng tự nhiên, cà chua là một trong những “thần dược” giảm sự hình thành sắc tố melanin, giúp làn da trắng lên mỗi ngày và mờ dần đi những vết nám sạm. Nhớ bổ sung thêm cà chua vào thành phần bữa ăn hàng ngày ngay nhé.
Lòng trắng trứng
Trứng cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp thân thiện và được rất nhiều chị em sử dụng. Đối với làn da nhờn, tối màu và lỗ chân lông to, mặt nạ lòng trắng trứng chính là gợi ý hoàn hảo số 1. Không những thế, hãy bổ sung cả lòng trắng trứng qua đường tiêu hóa để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Cà rốt
Không những giúp cho mắt sáng hơn, mà cà rốt cũng có tác dụng mang đến cho bạn một làn da sáng hồng rạng rỡ. Bạn có thể uống nước ép cà rốt, thoa nước ép cà rốt lên da hoặc chế biến cà rốt thành món ăn. Theo các chuyên gia, bởi trong cà rốt có rất nhiều vitamin A nên việc sử dụng cà rốt sẽ giúp chúng ta có được làn da trắng và đẹp hơn. Không những thế, việc thoa nước ép cà rốt lên mặt vào mỗi sáng cũng giúp loại bỏ tàn nhang và sắc tố đen, giúp làn da sáng hơn sau một thời gian.
Bí đỏ
Trong bí đỏ có rất nhiều vitamin như A, C, E, Kali, Beta carotene, chất chống oxy hóa trong bí đỏ có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các nếp nhăn, trẻ hóa các tế bào, mang đến cho phái đẹp làn da trắng hồng căng mịn và độ đàn hồi cao.
Dâu tây
Dâu tây là loại quả được hầu hết các chị em yêu thích. Axit xitric trong dâu tây có khả năng làm mờ các vết tàn nhang, nám, làm sáng da và tăng cường khả năng chống chọi với thời gian cho làn da luôn trẻ trung, tràn đầy sức sống. Đây cũng là một món đồ ăn cực thơm ngon khiến nhiều cô nàng yêu thích.
Tất cả các loại thực phẩm trên đây đều rất tốt cho da, tuy nhiên, khi lựa chọn bạn cần phải chú ý chọn mua các loại đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, nếu không, chún sẽ gây các tác dụng ngược lại, khiến cho chúng ta bị ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
G.H
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
