TIN TỨC LIÊN QUAN
9 sai lầm nghiêm trọng nhất trong luyện tập thể hình
Thể hình là một hành trình, bạn không thể chỉ bỏ ra một vài buổi tập, tốn một chút sức lực là có kết quả ngay. Ai cũng muốn có thân hình săn chắc nhưng không phải ai cũng đủ kiên trì và "tỉnh táo" để có thể thực hiện mục tiêu.