buổi tối

Một trong những nỗi khổ tâm lớn nhất của những người muốn giảm cân đó là "thèm ăn", đặc biệt là vào buổi tối. Dưới đây là 10 món ăn vặt bạn có thể ăn thoải mái mà vẫn có thể giảm cân, giữ dáng.

Sau những giờ làm việc mệt mỏi, buổi tối là lúc bạn có thể thả lỏng cơ thể, dành sự quan tâm cho những gì mình thích, ví dụ như một bộ phim chẳng hạn.

Những thói quen tưởng như vô hại nhưng thực chất lại tiềm ẩn những nguy cơ khiến làn da của bạn chăm mãi mà vẫn không đẹp được.

Buổi tối Noel, thay vì ra đường hòa vào dòng người tấp nập, bạn có thể cùng bạn bè, gia đình thương thức những bộ phim hay cùng món bánh ngon lành nóng hổi hay đơn giản chỉ là túi bỏng ngô và cốc ca cao nóng.

Nhìn chung, nếu các mẹ thường xuyên phải trữ sữa thì nên mua bình vì dù sao thì trong ngày bé cũng sẽ uống hết lượng sữa mẹ dự trữ vào buổi sáng hoặc buổi tối trước đó. Còn nếu thi thoảng mới dùng thì mua túi trữ sữa sẽ tiết kiệm hơn.

Mỗi buổi tối bạn có thể cùng gia đình và người thương ngồi xem những bộ phim bom tấn mà không cần phải ra rạp .

HTI-Neo01 có thiết kế đơn giản, thân thiện với người sử dụng, tích hợp nhiều ứng dụng như trình diễn thời gian thực, quay video buổi tối, bắt các hành động khá nhạy bén. Tuy nhiên, sản phẩm còn hạn chế về kết nối và chất lượng hình ảnh.

Không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng hay tập thể dục nghiêm ngặt, các nàng vẫn có thể sở hữu vóc dáng cân đối, làn da trắng hồng, rạng rỡ chỉ bằng cách đưa 6 thực phẩm dưới đây vào thực đơn buổi tối cho mình.