Sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng mịn không tì vết là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da để có thể sở hữu một làn da như thế. Chính vì thế mà vấn đề chăm sóc và cải thiện da như thế nào là điều mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng quan tâm và đặc biệt là vào mùa hè thời tiết nóng nực thì việc này lại càng quan trọng hơn.
Mùa hè nắng nóng khiến lỗ chân lông bị giãn nở rộng hơn, da tiết ra nhiều mồ hôi và dầu hơn. Thêm vào đó, tia cực tím từ ánh nắng cũng cao hơn khiến da mất đi độ ẩm, làm da nổi mụn và vết thâm nhiều hơn. Nếu không biết cách chăm sóc tốt và phù hợp thì da của bạn sẽ trở nên sạm đi và dấu hiệu lão hóa cũng xuất hiện. Hãy tham khảo những nguyên tắc chăm sóc da dưới đây để có thể bảo vệ cũng như chăm sóc làn da của bạn tốt hơn vào những ngày hè nhé!
Làm sạch da
Giữ da luôn sạch sẽ luôn là bước chăm sóc da đầu tiên mà mọi phụ nữ đều phải làm nếu muốn có làn da khỏe mạnh. Mùa hè bụi bẩn và nhiệt độ cao làm da tiết ra nhiều chất nhờn, lỗ chân lông giãn nở làm da dễ bị nhiễm khuẩn nên việc làm sạch da giúp lấy đi bụi bẩn và chất nhờn cho da. Bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt phù hợp với da để giữ da luôn sạch sẽ và thông thoáng.
Dưỡng ẩm cho da
Mùa hè nắng nóng khiến da mất nước nhiều nên việc dưỡng ẩm cho da là điều cần thiết. Dù cho da bạn là da khô hay da nhờn thì da cũng đều cần dưỡng ẩm đúng cách trở nên tươi tắn và khỏe mạnh hơn.
Sử dụng kem chống nắng
Mùa hè, độ nắng nóng cũng như tia tử ngoại UV tăng cao làm da dễ bị cháy nắng cũng như sạm da và lão hóa. Vì vậy, việc hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết cho da. Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra nắng, mặc áo khoác chống nắng màu sáng để hạn chế hấp thu nhiệt, đội mũ rộng vành, khẩu trang, găng tay và kính râm khi ra ngoài.
Tẩy da chết theo định kỳ
Tế bào da sẽ hoạt động mạnh hơn vào mùa hè khiến cho các tế bào da chết cũng hình thành nhiều hơn. Vì thế, việc tẩy da theo định kỳ sẽ giúp bạn lấy đi lớp da chết trên bề mặt da, giúp da sạch sâu hơn, lấy đi lớp bụi bẩn và nhờn ở lỗ chân lông, giúp làn da của bạn luôn tươi sáng, mịn màng và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn.
Uống nhiều nước và chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các sản phẩm chuyên dụng, việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cung cấp nước cho làn da, bổ sung độ ẩm và điều hòa làn da trong những ngày thời tiết nắng nóng. Nước giúp cho làn da bớt mụn, hỗ trợ chức năng giải nhiệt, thải độc cho làn da khỏe mạnh hơn.
Bên cạnh đó, việc hạn chế thức khuya, stress cùng chế độ ăn uống hợp lý nhiều đồ mát và rau xanh cũng giúp làn da được cải thiện rõ rệt.
