Ho có đờm là gì?
Ho có đờm là một bệnh lý thông thường và rất hay gặp phải trong cuộc sống đặc biệt là khi thời tiết giao mùa hoặc ngồi trong môi trường điều hòa máy lạnh quá nhiều.
Trên thực tế, đờm chính là dịch chất nhầy tiết ra từ đường hô hấp và thường ra khỏi cơ thể thông qua các con đường như phế quản, khí quản, phế nang, hốc mũi và họng. Sau khi đi khỏi cổ họng, đờm sẽ được đẩy ra ngoài thông qua phản ứng ho. Tùy thuộc cơ địa và tình trạng bệnh lý của mỗi người mà đờm sẽ có màu xanh, đỏ, trắng và có độ đặc loãng khác nhau. Tương tự vậy có người sớm hết có người lại lâu khỏi. Nếu sau khoảng thời gian ho có đờm từ 2-3 tuần mà không hết thì sẽ bị mạn tính cần phải đi khám tại các cơ sở y tế để có biện pháp chữa trị kịp thời tránh gây ra các bệnh đường hô hấp nguy hiểm hơn.
Ho có đờm làm sao cho hết?
Đây là một câu hỏi được nhiều người ho có đờm quan tâm. Trên thực tế có rất nhiều cách để trị ho có đờm chóng hết như dùng thuốc tây, đông y, thuốc nam, thuốc bắc, cách dân gian,…. Bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu qua một số cách dân gian để giúp tình trạng ho có đờm của bạn được khắc phục triệt để nhé!
1. Chữa ho có đờm bằng các bài thuốc dân gian
Trường hợp bạn mới chớm ho có đờm chưa tới 2-3 tuần và muốn thử chữa hoặc xác định sẽ chữa bằng các bài thuốc dân gian thì đây là một số bài thuốc phổ biến được khuyên áp dụng bạn có thể tham khảo:
– Trị ho có đờm với hoa đu đủ đực: Nam 7 nữ 9 bông hoa đu đủ đực đã rửa sạch cho vào chén cùng 1-2 thìa mật ong rồi hấp cách thủy và uống trực tiếp trong 2-3 ngày liên tục. Nên uống khi còn ấm.
– Trị ho có đờm từ gừng: Thái vài lát gừng tươi rồi trộn với 1-2 thìa mật ong. Mỗi ngày ngậm 3 lần.
– Trị ho có đờm từ chanh đào, mật ong: Lấy 2 thìa nước chanh trộn với 1 thìa mật ong để uống mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể thêm một chút nước ấm để dễ sử dụng hơn. Duy trì sử dụng bài thuốc từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để cải thiện triệu chứng ho có đờm.
– Trị ho có đờm với nước ép củ cải trắng: cắt nhỏ hột lựu 1kg củ cải trắng đã rửa sạch gọt vỏ cùng với 2,5 lạng gừng tươi vào máy xay – máy ép quay ra nước sau đó chưng với 300ml mật ong để uống dần liên tục trong vài ngày theo công thức ngày 2 lần mỗi lần 5ml.
– Trị ho có đờm từ rau diếp cá: Lấy rau diếp cá sau khi rửa sạch thì đem đi giã nhuyễn và lọc lấy nước cốt. Sau đó, bạn lấy phần nước cốt này đun sôi lên cùng với nước vo gạo để uống mỗi ngày từ 2 đến 3 lần.
– Trị ho có đờm với lá húng chanh mật ong: Ngắt vài lá húng chanh rửa sạch bỏ vào cái chén cho thêm 1-2 thìa cafe mật ong rồi bỏ nồi cơm điện hấp cách thủy khi nấu cơm. Dùng liên tục ngày 2 lần trong vài ngày sẽ giảm ho hết đờm.
Mỗi cơ địa một người sẽ hợp với một bài thuốc dân gian khác nhau nhưng đây là những bài thông dụng và áp dụng cho đa số người nhất bạn có thể tham khảo để thử nghiệm thực tế.
2. Sát khuẩn họng và nâng cao sức khỏe, sức đề kháng mỗi ngày
Dù là chữa ho có đờm theo cách gì thì bạn cũng cần nhớ 3 việc tiên quyết và cần duy trì hàng ngày là:
- Sát khuẩn họng bằng nước muối ít nhất 2 lần ngày sáng tối
- Thường xuyên tập thể dục duy trì lối sống lành mạnh để tăng cường sức khỏe bản thân
- Chăm ăn hoa quả, uống vitamin c và bổ sung rau xanh hàng ngày để tăng cường sức đề kháng.
Có làm được như vậy thì mới nhanh hết ho bạn nhé! Hy vọng những thông tin mà Websosanh.vn đã cung cấp trên sẽ hữu ích với bạn! Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
