Đòn tạ còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như đòn tạ tay, thanh tạ đòn, thanh đòn tạ, tạ đòn… Có thể nói, đòn tạ là dụng cụ tập thể dục thể hình không thể thiếu tại nhiều gia đình và các phòng tập gym. Các bài tập với đòn tạ sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình săn chắc, cân đối và thon gọn. Ngay bây giờ hãy cùng websosanh tìm hiểu về dụng cụ đòn tạ qua bài viết dưới đây!
Đòn tạ là gì?
Đòn tạ còn được biết đến bằng những tên gọi khác như tạ đòn, thanh tạ đòn, đòn tạ tay, thanh đòn tạ. Dụng cụ này thường được sử dụng để thực hiện các bài luyện tập liên quan đến vai, tay, lưng,… nên cường độ sử dụng đòn tạ trong các buổi tập là rất cao.
Thanh đòn tạ dài bao nhiêu?
Thanh đòn tạ bày bán trên thị trường hiện nay có chiều dài phổ biến sau:
+ Đòn tạ 35cm
+ Đòn tạ 1,2m.
+ Đòn tạ 1,5m.
+ Đòn tạ 1,6m.
+ Đòn tạ 1,8m
+ Đòn tạ 2m.
+ Đòn tạ 2,2m.
Đòn tạ nặng bao nhiêu?
Đòn tạ nặng bao nhiêu phụ thuộc chủ yếu vào chiều dài và chất liệu sử dụng để làm đòn tạ.
Nhưng hiện nay, hầu hết các sản phẩm đòn tạ đều được làm bằng chất liệu inox nên trọng lượng của đòn tạ chủ yếu phụ thuộc vào chiều dài của từng sản phẩm đòn tạ. Do đó, thanh đòn tạ càng dài thì trọng lượng của sản phẩm càng nặng.
Đòn tạ có những loại nào?
Có 3 loại đòn tạ phổ biến được bày bán trên thị trường hiện nay, gồm:
+ Đòn tạ ngang: Loại đòn tạ này được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhất. Loại đòn này thường được làm bằng inox hoặc thép mạ kẽm, có độ cứng và bền bỉ cao.
+ Đòn tạ chữ H: Dòng đòn tạ này phù hợp với những người tập tạ chuyên nghiệp hơn những người mới bắt tay vào tập luyện tạ. Đòn tạ chữ H thường sử dụng cho các bài tập nâng cao tại nhà hoặc phòng tập.
+ Đòn tạ chữ Z: Loại đòn tạ này còn có tên gọi khác là đòn tạ ziczac hay đòn tạ cong, có thiết kế theo hình chữ Z. Thường được làm từ chất liệu thép không gỉ cao cấp, có trang bị ren xoắn ốc ở 2 đầu đên bánh tạ không bị rơi ra trong quá trình tập luyện.
Nên mua đòn tạ của thương hiệu nào?
Để đảm bảo chất lượng và độ an toàn khi sử dụng đòn tạ, tốt nhất bạn nên chọn mua đòn tạ của các thương hiệu uy tín, tin cậy và có tên tuổi trên thị trường.
Cụ thể đó là các thương hiệu như đòn tạ Carpo, đòn tạ Titan, đòn tạ Vietfit, đòn tạ Ziva, đòn tạ Tiger Sport,….
Giá đòn tạ bao nhiêu?
So với các dụng cụ thể dục thể hình khác, giá thành đòn tạ khá rẻ nên phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều gia đình khác nhau.
Bạn hoàn toàn có thể mua đòn tạ chính hãng với chất lượng tốt có mức giá từ vài trăm nghìn đồng cho tới vài triệu đồng.
Do đó, bạn có thể căn cứ vào nhu cầu, mục đích sử dụng, thương hiệu, chất liệu và điều kiện tài chính của mình để chọn mua được sản phẩm đòn tạ phù hợp nhất.
Mua đòn tạ ở đâu chất lượng?
Hiện nay, do nhu cầu tập tạ ngày càng cao nên trên thị trường xuất hiện rất nhiều các sản phẩm đòn tạ không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hàng nhái, hàng giả, hàng kém chất lượng. Đáng nói các sản phẩm nhái, giả được làm giả rất tinh vi giống với đòn tạ chính hãng nên rất khó nhận biết.
Do đó, khi có nhu cầu mua đòn tạ bạn nên tìm đến các cửa hàng chuyên bán đồ thể thao có quy mô lớn, đã được cấp phép kinh doanh; đặc biệt luôn được nhiều khách hàng và các phòng tập thể hình tin tưởng lựa chọn.
