Tạ tay nhựa 4 kg cầm tập rất đầm tay:
Tạ tay nhựa 4 kg phù hợp cho cả nữ giới tập luyện các bài tập đơn giản giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể và nguy cơ các bệnh động mạch vành, cho bạn cơ thể săn chắc, quyến rũ và khỏe mạnh.Tạ tay có lớp ngoài được làm bằng nhựa, bên trong là ruột là cát nên đảm bảo tính thẩm mỹ và thoải mái cho người sử dụng.
Tạ tay nhựa 4 kg dùng tập cơ tay tại nhà.
Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: 2kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg.
Giá 10.000 đồng/1kg.
Sản phẩm chuyên dùng cho các bạn nữ tập Yoga, Aerobic.
Phù hợp cho cả nam và nữ.
Những lợi ích của việc tập tạ:
- Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.
Tạ tay nhựa có nhiều trọng lượng khác nhau cho bạn lựa chọn.
- Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là hai yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.
- Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.
- Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.
- Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho bạn. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.
- Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, tốc độ trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.
Nguồn: Meta.vn
