Tạ tay nhựa 5kg bền, đẹp với thời gian:
Tạ tay nhựa 5kg với lõi ruột bên trong là cát, bên ngoài có phủ một lớp nhựa sẽ là một trong những dụng cụ tập thể dục hiệu quả cho phần cơ cánh tay, cổ tay, giúp người sử dụng sở hữu được cánh tay thon gọn, săn chắc.
Tập tạ tay thường xuyên sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bạn có biết tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân? Theo các chuyên gia về thể thao đánh giá việc tập tạ có thể giúp người sử dụng sở hữu cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung và gợi cảm.
Tạ phù hợp với cả nam và nữ.
Khách hàng có thể chọn thêm trọng lượng sau: tạ tay nhựa 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 7kg, 8kg tại đây. Giá 10.000 đồng/1kg.
Tạ tay nhựa 5 kg giúp người sử dụng có đôi vai thon thả, săn chắc
Ngoài ra khách hàng có thể thao khảo thêm một số sản phẩm: tạ tay thép, tạ đĩa, đòn tạ, tạ tay inox.
Tùy theo thể trạng mà người sử dụng có thể lựa chọn tạ tay nhựa với trọng lượng cho phù hợp.
Những lợi ích của việc tập tạ:
Làm tiêu mỡ bụng: Tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp người sử dụng kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.
Chống suy nhược: Phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là 2 yếu tố rất quan trọng giúp có thể chống lại bệnh tật.
Giảm nguy cơ bệnh tim: Bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.
Tạ tay bằng nhựa có trọng lượng 5kg
Giúp ngủ ngon: Các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những tín đồ mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.
Tạo dáng đẹp: Ngoài việc tạo cơ, tập tạ còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể, mang đến sự tự tin cho người dùng. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.
Kiểm soát cân nặng: Các bài tập thể dục thẩm mĩ (aerobics) được xem là cách tốt nhất để giảm cân và nó làm tăng xung nhịp trao đổi chất của cơ thể. Nếu tập tạ từ 2 - 3 lần trong tuần, xung nhịp trao đổi chất của cơ thể có thể tăng lên đến 15%.
Ảnh: Meta
