Thời tiết nắng nóng kéo dài với cái nóng kỷ lục tới 50 độ C, khiến cơ thể chúng ta rất khó chịu và không ít người mất ngủ do trời quá nóng. Đặc biệt là với những gia đình không có điều kiện lắp điều hòa, thì thời tiết nắng nóng ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của chúng ta. Và đôi khi mất điện do việc cắt điện luân phiên thì bạn cần luôn chuẩn bị để đối phó với việc nắng nóng, khó chịu.
Vậy làm cách nào để làm mát nhà cửa, làm mát phòng khi mà không có điều hòa? Cùng Websosanh tìm hiểu các cách giúp phòng mát mẻ mà không cần điều hòa.
Thay đổi cách sử dụng quạt
Cho một túi đá, tốt nhất là nên mua một tảng đá lớn vào thùng xốp, khoét 2 lỗ thông và dùng quạt úp xuống như hình, hơi mát từ đá sẽ bốc lên làm mát căn phòng
Dùng máy phun sương kết hợp với quạt sẽ làm căn phòng của bạn mát hơn rất nhiều
Thông thường, những chiếc quạt cây, quạt treo tường hay quạt để bàn thường được sử dụng với kiểu duy nhất là “chĩa thẳng vào người”. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng, việc dùng quạt như thế vừa không thể làm mát cơ thể, mà còn khiến chúng ta khó chịu hơn. Vì bản thân không khí xung quanh chúng ta đều nóng, nến gió từ quạt là gió nóng
Làm thoáng không khí
Phòng càng thoáng, bạn sẽ càng thấy mát mẻ hơn
Muốn không khí trong phòng thoáng mát thì bản thân căn phòng của bạn cần phải được gọn gàng, ngăn nắp. Hãy sắp xếp đồ đạc gòn gàng, để cho căn phòng có nhiều khoảng trống. Bạn có thể tận dụng các diện tích như gầm giường, gầm tủ hoặc góc để chứa đồ,…để căn phòng của bạn có nhiều khoảng để “thở”
Tạo hương thơm tự nhiên cho không khí trong phòng
Cây hương thảo, các loại cây xanh, hoặc chậu hoa, túi thơm sẽ khiến căn phòng có mùi dễ chịu hơn
Một trong những cách làm mát phòng và cho bạn cảm giác thoải mái dễ chịu là phòng bạn có những hương thơm thoang thoảng, dễ chịu…
Bạn có thể dùng một lọ hoa, một chậu cây cảnh, hoặc sử dụng nước thơm, túi thơm, túi hoa khô, thậm chí có thể một chút nước hoa thảo mộc để khiến cho phòng có mùi thơm thoảng dễ chịu
Nhưng đặc biệt lưu ý, chỉ những hương thơm nhẹ nhàng, tự nhiên thì bạn mới thấy thoải mái, không thấy nóng, chứ mùi quá đậm đặc thì lại có tác dụng phụ khiến bạn khó chịu hơn
Tắt bớt đèn chiếu sáng
Sử dụng đèn Led vừa tiết kiệm điện lại không nóng
Đèn, đặc biệt là những bóng đèn sợi đốt là nguyên nhân tỏa nhiệt khiến căn phòng của bạn nóng. Bạn nên bật ít đèn đi, và có thể thì nên thay những bóng đèn sợi đốt bằng bóng đèn compact, hoặc bóng đèn led.
Ánh sáng mờ cũng giúp cơ thể bạn thấy dễ chịu và thoải mái. Bạn chỉ cần bật đèn đủ để nhìn được.
Lưu ý khi nấu ăn trong phòng
Bật quạt thông gió khi nấu ăn để mùi thức ăn thoát khỏi
Tất nhiên bạn không thể không nấu ăn, và không may là nấu ăn lại là một trong những nguồn nhiệt khiến căn phòng của bạn trở nên nóng và khó chịu, thậm chí là những mùi món ăn khó chịu.
Do vậy khi nấu ăn, bạn có thể sử dụng một số mẹo sau để căn phòng bớt nóng trong những ngày nắng nóng khó chịu
– Bật quạt thông gió khi nấu ăn, không nên dùng quạt thông thường để quạt trong phòng khi nấu ăn
– Nấu những món ăn không có mùi
– Hạn chế chiên rán, xào thay bằng những món canh, món luộc và món mát hoặc món salad không dùng bếp
Làm mát từ bên trong cơ thể
Ăn nhiều rau quả và đồ mát để thanh nhiệt cơ thể
Nguyên nhân khiến nóng nắng không chỉ bên ngoài mà còn trong cơ thể của bạn, vì thế bạn cần giữ mát cơ thể bằng các cách sau:
– Ăn ít, ăn đủ no (ăn quá nhiều sẽ sinh nhiệt, khiến cơ thể nóng hơn, vì thế bạn hạn chế ăn quá no)
– Ăn những đồ ăn, nước uống thanh nhiệt, mát cho cơ thể
– Thay đổi chế độ ăn với nhiều rau quả, thay vì thịt cá. Uống nhiều nước hơn.
– Mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, không nên bó sát hoặc bằng vải quá nóng, không thoát hoặc thấm mồ hôi.
– Tắm nước mát và luôn giữ sạch cơ thẻ
Trên đây là những mẹo nhỏ khiến cho căn phòng nhà bạn sẽ luôn mát mẻ trong những ngày nắng nóng cực điểm, mong rằng sẽ giúp bạn áp dụng được cho căn phòng nhà bạn
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
O.N
