Không phải ai cũng có thời gian bên con đến lúc cai sữa, cho bé bú mỗi ngày nên hút sữa và bảo quản cho bé bú hằng ngày là giải pháp tối ưu. Biết cách vắt sữa bằng máy đúng cách sẽ cho nhiều sữa, bảo vệ tuyến sữa các mẹ luôn khỏe mạnh để chăm sóc trẻ những năm tháng đầu đời.
1. Cách vắt sữa bằng máy đúng cách
Trước khi hút sữa các mẹ cần kích sữa xuống bằng phương pháp massage ngực, giúp cơ thể thoải mái, kích thích phản xạ xuống sữa, giúp sữa về nhanh chóng. Hiện nay nhiều loại máy hút sữa có cả chế độ masaage, thay vì làm bằng tay thì các mẹ có thể tận dụng chế độ này. Sau khi massage xong, chuyển máy qua chế độ hút sữa, tăng lực hút đến mức mạnh nhất có thể và đảm bảo không làm bầu ngực đau, không nên dùng lực hút mạnh nhất, rất dễ khiến bầu ngực tổn thương.
2. 6 Kinh nghiệm dùng máy hút sữa đúng cách để sữa về nhiều
Hút sữa bằng máy không khó tuy nhiên đối với những người mới lần đầu làm mẹ sẽ có chút lúng túng. Dưới đây là một số kinh nghiệm hút sữa bằng máy đúng cách các mẹ có thể tham khảo và áp dụng.
2.1. Thời gian hút sữa
Du vắt tay hay hút bằng máy tổng thời gian thực hiện bao gồm cả việc massage chỉ tầm 15 đến 20 phút. Tuy nhiên so với vắt tay thì hút máy cho hiệu quả tốt hơn, thời gian cũng rút ngắn lại. Do đó không có một khung thời gian chính xác, tùy vào lượng sữa của mỗi mẹ. Thời gian được chia sẻ tại đây chỉ mang tính chất tham khảo vì nó khá phổ biến. Cần lưu ý không nên hút sữa quá lâu,lâu hơn 20 phút cho mỗi bên ngực rất dễ làm đầu ti bị tổn thương. Vậy, mẹ hút sữa nhiều có tốt không? Để bảo vệ tuyến sữa các mẹ không nên lạm dụng máy hút sữa, hút sữa quá nhiều, rất dễ tắc sữa.
2.2. Không nhìn chằm chằm vào máy
Trước và trong khi tiến hành hút sữa các mẹ nên để tinh thần thật thoải mái, thư giãn và thả lỏng để phản ứng kích thích sữa về diễn ra thuận lợi. Tuyệt đối không nhìn chằm chằm vào máy và bình sữa vì việc này sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình hút sữa, khiến mẹ lo lắng, tuyến sữa cũng vì thế mà có phản ứng.
2.3. Nên đọc hướng dẫn sử dụng
Không riêng gì máy hút sữa, trước khi sử dụng bất kỳ một sản các bạn cần đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng, hiểu về sản phẩm, nắm được cách sử dụng và các lưu ý sẽ giúp bạn có thể ứng dụng hiệu quả và an toàn. Bỏ qua hướng dẫn sử dụng có thể khiến bạn sử dụng sai cách, một vài trường hợp còn để lại nhiều hệ lụy đáng tiếc.
2.4. Chọn vị trí và tư thế ngồi hợp lý
Nên chọn vị trí ngồi thật dễ chịu, ngồi với tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất. Khi cơ thể thả lỏng, tinh thần thoải mái sẽ kích thích sữa ra nhiều hơn. Một không gian sạch sẽ thoáng mát, ngồi với tư thế thả lỏng, để tinh thần luôn sảng khoái là cách tốt nhất để hút sữa hiệu quả.
2.5. Chọn máy hút sữa phù hợp
Chọn loại máy phù hợp với mỗi mẹ rất quan trọng. Trên thị trường có vô vàn loại máy hút sữa khác nhau như máy hút bằng tay, máy hút điện. Tùy vào nhu cầu, điều kiện tài chính mà các mẹ có thể chọn loại tiện lợi nhất, miễn sao đảm bảo chất lượng và mang lại hiệu quả tốt nhất.
2.6. Cách trữ sữa đảm bảo an toàn
Sau khi đã hút được sữa thì các mẹ cần chú ý đến việc bảo quản sữa thật an toàn. Đầu tiên cần chọn dụng cụ trữ sữa an toàn, không chứa các chất độc hại, được khử trùng và kiểm nghiệm chất lượng. Theo kinh nghiệm kích sữa bằng máy hút sữa thì trước khi bảo quản, các mẹ nên tìm hiểu thời gian bảo quản, ghi chú ngày hút, nhằm đảm bảo chất lượng nguồn sữa được trữ. Sữa sau khi hút và bảo quản trong túi trữ sữa chuyên dụng sẽ được cho vào tủ lạnh để đảm bảo chất lượng.
So với vắt sữa bằng tay thì hút sữa bằng máy mang lại nhiều ưu điểm hơn. Biết cách vắt sữa bằng máy đúng cách sẽ giúp các mẹ hút nhanh, hiệu quả và an toàn.
