Máy hút sữa là vật dụng thân thuộc với hầu hết các mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết hút sữa bằng máy đúng cách để không làm tổn thương bầu vú và làm sữa tiết nhiều hơn. Không có phương pháp nào có thể rút sữa khỏi ngực mẹ hiệu quả như cho bé bú trực tiếp. Hút sữa cũng cần có kĩ năng vì hút sữa không đúng với sinh lý bình thường nên không tự nhiên mà biết hút sữa hiệu quả. Bài viết này sẽ hướng dẫn các mẹ qui trình và kĩ thuật hút sữa bằng máy đúng cách:
Massage bầu vú trước khi vắt sữa
Massage ngực kích thích phản xạ xuống sữa
Khi em bé bú trực tiếp sẽ sử sụngmiệng, lưỡi, hàm trên, hàm dưới để tạo ra cơ chế kích thích đầu ti, quầng vú và tạo ra cơ chế nút một cách tư nhiên mà không máy hút sữa nào thay thế được. Vì vậy, để hút sữa bằng máy hiệu quả thì trước tiên, các mẹ cần massage bầu vú để kích thích phản xạ xuống sữa.
Có nhiều cách massage, kích thích bầu vú được giới thiệu trên internet bạn nên áp dụng cách nào thích hợp với mình. Các dây thần kinh kích thích phản xạ xuống sữa nằm ở quanh quầng vú đầu ti vì thế bạn nên ưu tiên vê quầng vú và đầu ti nhiều hơn ngực. Nếu máy có chế độ massage thì mẹ nên tận dụng chế độ này mà không cần dùng tay. Nên thực hiện từ 1 đến 2 phút hoặc khi thấy sữa xuống thì hút luôn.
Cách hút sữa bằng máy hút sữa
Để đạt đượng lượng sữa tối ưu thì trong khi hút sữa bạn vẫn phải tạo phản xạ xuống sữa. Nên dùng phương pháp massage phù hợp với bản thân để tiết kiệm thời gian, mang lại hiệu quả cao. Khi bắt đầu hút sữa mẹ nên sử dụng lực hút từ nhẹ đến mạnh nhất mà mẹ không thấy đau, không dùng lực hút mạnh nhất của máy, vì sẽ dễ gây tổn thương đầu ti.
Ví dụ về trình tự khi hút sữa bằng máy đơn:
1. Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên phải -> sữa ra ít hơn
2. Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên trái -> sữa ra it hơn
3. Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên phải -> sữa ra it hơn
4. Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút -> vắt bên trái ->…
Với máy hút sữa đôi thì không cần đổi bên:
Massage ngực vê quầng vú đầu ti khoảng 2 phút hoặc dùng chế độ massage của máy (bước 1) -> hút -> sữa xuống chậm -> bước 1 -> hút -> sữa xuống chậm -> bước 1 …
Thời gian hút sữa
Nếu mẹ sử dụng máy hút sữa đơn thì cần từ 20 đến 30 phút cho cả 2 bên tính cả thời gian massage bầu vú. Nếu mẹ sử dụng máy hút đôi thì chỉ cần 10 đến 20 phút. Các mẹ lưu ý là không nên hút lấu hơn 20 phút mỗi bên vì có thể gây tổn thương đầu ti.
Lưu ý khi hút sữa
Sữa được tiết ra nhiều hơn khi mẹ có tinh thần thoải mái. Chính vì thế, trong khi hút sữa mẹ không nên nhìn chằm chằm vào máy hút, đếm giọt sữa, tinh thần căng thẳng. Lúc này bạn nên vừa hút vừa nghe nhạc hoặc xem tivi, giữ tinh thần thư thái để kích thích cơ thể tiết ra nhiều sữa hơn.
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam
