6 tác dụng chống lại bệnh tật của tảo lục Spirulina

Chuyển tới nội dung chính trong bài [Xem]
Tảo lục là một trong những thực phẩm chức năng có tính an toàn và lợi ích cao với sức khỏe mà mọi độ tuổi đều có thể sử dụng được. Sau đây là những lợi ích vượt trội của tảo xoắn Spirulina.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO/OMS) công nhận tảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt nhất của loài người trong thế kỉ 21. Cơ quan quản lí thực phẩm và dược phẩm Hoa Kì (FDA) công nhận nó là một trong những nguồn protein tốt nhất.

Tảo xoắn (tên khoa học là Spirulina platensis) là một loại vi tảo dạng sợi xoắn màu xanh lục, chỉ có thể quan sát thấy hình xoắn sợi do nhiều tế bào đơn cấu tạo thành dưới kính hiển vi. Những nghiên cứu mới nhất lại cho biết chúng cũng không phải thuộc chi Spirulina mà lại là thuộc chi Arthrospira. Tên khoa học hiện nay của loài này là Arthrospira platensis, thuộc bộ Oscilatoriales, họ Cyanobacteria. Tảo Spirulina đã được nghiên cứu từ nhiều năm nay. Chúng có những đặc tính ưu việt và giá trị dinh dưỡng cao. Sau đây là những lợi ích cụ thể khi sử dụng tảo Spirulina thường xuyên. Xem thêm tác dụng của tảo Chlorela.

Thải độc cơ thể

Chất Cyanophyta, spirulina bao gồm chất diệp lục chiếm một lượng vô cùng lớn trong tảo. Các chất này giúp máu được làm sạch bằng cách loại bỏ tất cả các loại chất độc và các chất có hại cho tế bào khác. Khi máu được làm sạch, cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn và hiệu quả hơn.

g

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Khi máu đã được giải độc khỏi các chất có hại, hệ thống miễn dịch trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều. Vì vậy, tảo Spirulina có thể cung cấp khả năng miễn dịch thông qua các phương pháp làm sạch máu và giữ cho chúng khỏi nhiễm trùng khác nhau và bệnh tật.

Giảm căng thẳng do chất oxy hóa

Tảo Spirulina chứa rất nhiều hợp chất chống oxy hóa khác nhau như beta-carotene, tocopherol, Phycocyanin, chất phenolic, vv.. Các chất này có thể ngăn chặn các DNA bên trong các tế bào của chúng ta khỏi bị hư hại bởi các gốc tự do. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng spirulina có chất ORAC (chất hấp thụ oxy hóa) cao hơn so với quả việt quất 4 lần, cho thấy rằng nồng độ của các chất chống oxy hóa lớn hơn khá nhiều so với nhiều loại thực phẩm khác.

Ngừa bệnh tim

Spirulina có hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol của chúng tôi, trong đó ngăn chặn sự hình thành các mảng bám động mạch cuối cùng. Kết quả là, những nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nặng cũng đi xuống đến một mức độ lớn. Các đặc tính chống oxy hóa của Spirulina cũng có thể giúp chúng ta đối phó với các vấn đề liên quan đến bệnh tim khác nhau và ngăn chặn thành công các tác hại tới tim mạch.

Ngăn ngừa các bệnh gây tử vong

Bản chất anitoxidative Spirulina là rất nhiều lợi ích cho tránh các bệnh gây tử vong mãn tính và duy trì một sức khỏe tốt. Tảo Spirulina có thể giúp giữ các DNA bên trong các tế bào trong tình trạng khỏe mạnh ban đầu, do đó rất quan trọng để trong việc ngăn ngừa căn bệnh ung thư, tiểu đường, đột quỵ, đau tim..

Chữa bệnh dị ứng

Spirulina chứa các đặc tính chống viêm tuyệt vời do sự hiện diện của GLA trong nó và do đó, nó được coi như là chữa bệnh đáng tin cậy cho các bệnh dị ứng và các phản ứng dị ứng khác. Nhưng quan trọng hơn cả là việc sử dụng thường xuyên trong thời gian dài mới có kết quả.

H.H

Tổng hợp

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

TIN TỨC LIÊN QUAN

6 tác dụng nước ép ổi với sức khỏe người già, làm đẹp, phòng trị bệnh

6 tác dụng nước ép ổi với sức khỏe người già, làm đẹp, phòng trị bệnh

Nước ép ổi từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc đối với nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết được công dụng thật sự của món nước giải khát bổ dưỡng này. Bài viết sau đây sẽ giải đáp các vấn đề xung quanh tác dụng nước ép ổi đối với sức khỏe và uống nước ép đúng cách như thế nào cho hiệu quả.

Tin tức về Cuộc sống

Top 7 thương hiệu sữa chua Nhật ngon nhất, đáng thử ngay hôm nay

Top 7 thương hiệu sữa chua Nhật ngon nhất, đáng thử ngay hôm nay

Sữa chua Nhật không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn yêu thích các loại sữa chua của Nhật và muốn tìm hiểu những thương hiệu đáng thử nhất, bài viết này sẽ giúp bạn có lựa chọn phù hợp. Cùng khám phá top 7 thương hiệu sữa chua Nhật ngon.
Sữa Carnation: Thành phần, công dụng và chủng loại sản phẩm

Sữa Carnation: Thành phần, công dụng và chủng loại sản phẩm

Sữa Carnation là dòng sữa nổi tiếng của Thái với hương vị thơm ngon và chế biến được nhiều món, làm bánh, pha chế đồ uống. Vậy sữa Carnation có những thành phần gì? Công dụng ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
TOP 6 loại sữa gạo dinh dưỡng chất lượng hàng đầu thị trường hiện nay

TOP 6 loại sữa gạo dinh dưỡng chất lượng hàng đầu thị trường hiện nay

Sữa gạo là lựa chọn ngày càng được ưa chuộng nhờ tính bổ dưỡng, dễ tiêu hóa và phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Dưới đây là 6 loại sữa gạo nổi bật trên thị trường hiện nay, mỗi loại mang đến những ưu điểm riêng để đáp ứng các nhu cầu đa dạng.
Bia Kronenbourg - tinh hoa bia Pháp nổi tiếng toàn cầu đáng thử Tết 2025

Bia Kronenbourg - tinh hoa bia Pháp nổi tiếng toàn cầu đáng thử Tết 2025

Bia Kronenbourg được xem là biểu tượng của ngành bia Pháp, không chỉ nổi tiếng trong nước mà còn được yêu thích trên toàn thế giới. Được thành lập từ năm 1664, Kronenbourg không ngừng đổi mới và phát triển, giữ vững vị thế là dòng bia bán chạy số 1 tại Pháp.