1. Điều gì ảnh hưởng đến chiều cao của bạn
1.1. Insulin
Bạn nên hạn chế ăn ngọt vào buổi tối vì khi lượng đường cao dẫn tới tăng tiết Insulin. Insulin cao lại dẫn tới ức chế hoạt động của các hormone tăng trưởng.
1.2. Hormon tăng trưởng ở người (HGH)
HGH được tiết ra ở tuyến yên – một phần lồi lên ngay bên dưới đại não. Tuy kích thước cực nhỏ nhưng bộ phận này lại mang trong mình nhiều chức năng đặc biệt quan trọng. Một trong số đó phải kể đến việc sản sinh hormone tăng trưởng chiều cao. Thiếu hormone tăng trưởng là nguyên chính dẫn tới tình trạng thấp còi. Hormon này được sản sinh một cách tự nhiên vào giấc ngủ sâu ban đêm.
1.3. Yếu tố di truyền
Đây là một trong những yếu tố quyết định chiều cao của bạn. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, trẻ ra đời chịu ảnh hưởng chiều cao khoảng 25% là yếu tố di truyền. Có nghĩa là bạn vẫn còn 75% cơ hội để cải thiện chiều cao qua chế độ ăn uống, vận động, ngủ nghỉ hay bổ sung thêm thực phẩm chức năng.
1.4. Chất lượng giấc ngủ
Thói quen sinh hoạt cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng xấu đến hormone tăng trưởng chiều cao. Hiện nay, nhiều gia đình hiện đại có khuynh hướng ngủ muộn dẫn tới giấc ngủ không sâu và ngủ không đủ giấc. Khoa học đã chứng minh, thời điểm để có một giấc ngủ sâu là khoảng 22 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Lúc này là thời điểm mà cơ thể tiết ra một lượng hoocmon tăng trưởng kích thích phát triển chiều cao vượt trội.
1.5. Tần suất vận động
Vận động ít, ngồi quá nhiều trước màn hình tivi, máy tính cũng là nguyên nhân khiến xương không có cơ hội hoạt động kích thích phát triển hệ xương. Dù bạn sử dụng loại thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành tốt nhất nhưng nếu không có chế độ tập luyện hợp lý rất khó có kết quả như mong muốn. Nếu không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể tập tại nhà với máy chạy bộ nhỏ gọn, hiện đại nhiều chức năng hay xe đạp tập thể dục thiết kế thông minh dễ sử dụng vừa tiêu mỡ, giảm cân lại khiến hệ xương thêm chắc khỏe. Để có hiệu quả bạn cần kiên trì tập luyện thường xuyên và tránh việc bỏ giữa chừng.
1.6. Chế độ dinh dưỡng
Ngoài ra, trong thời gian mang thai và sinh đẻ, chế độ sinh dưỡng của người mẹ cũng ảnh hưởng khá lớn đến chiều dài của em bé. Chế độ dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời góp công lớn vào việc quyết định chiều cao của bạn. Bạn có thể bổ sung thêm 15 thực phẩm giàu canxi, ngon bổ cho bà bầu, bé ăn dặm và sau sinh để đảm bảo dinh dưỡng phát triển toàn diện cho thai nhi và bé yêu trong những năm tháng đầu đời.
Đối với giai đoạn dậy thì, chế độ ăn nhiều đạm, nhiều chất béo đường nhưng thiếu vitamin và khoáng chất cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng còi xương, chậm lớn. Vì vậy, bạn cần cân bằng lại chế độ ăn bằng việc thêm vào thực đơn hàng ngày các loại rau củ quả dồi dào canxi để góp phần cho hệ xương thêm vững chắc và cải thiện chiều cao. Ngoài ra, bạn cũng nên ưu tiên nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin D, kẽm, protein như trứng, sữa, hải sản hay ngũ cốc.
2. Thuốc tăng chiều cao cho người 30 tuổi có tốt không?
Thuốc tăng chiều cao cho người 30 tuổi có hiệu quả thật không đang là nghi vấn của nhiều người. Câu trả lời có thể là có nếu bạn chọn đúng sản phẩm phù hợp và dùng đúng cách. Tuy nhiên, nói về hiệu quả tăng chiều cao được bao nhiêu còn tùy thuộc rất nhiều vào cách bạn kết hợp chế độ ăn uống với luyện tập và tùy cơ địa bản thân. Thuốc tăng chiều cao cho người lớn, đặc biệt là khi bạn đã bước sang tuổi 30 cần một chất xúc tác mạnh để thúc đẩy quá trình hoạt động của tuyến yên. Đây là cách gián tiếp làm cho các hormone sinh trưởng hoạt động lại, sản sinh nhiều hơn hỗ trợ phát triển chiều cao.
3. Các loại thuốc tăng chiều cao cho người lớn tốt nhất
3.1. Growth Height Pro
Growth Height Pro là sản phẩm hỗ trợ xương khớp tăng chiều cao có nguồn gốc từ Mỹ. Đây là một trong những loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao cho người lớn được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm chứa nhiều vitamin và những khoáng chất đặc biệt cần thiết cho hệ xương. Được sản xuất dưới dạng viên nang dễ uống dễ hấp thụ, không chỉ dành cho những đối tượng mong muốn cải thiện chiều cao mà còn dùng cả cho những người có khả năng tiêu hóa kém. Growth Height Pro đã được kiểm định đảm bảo an toàn thực phẩm bởi các cơ quan kiểm định hàng đầu thế giới. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm này. Giá tham khảo: 1.100.000 đồng/hộp 60 viên.
3.2. Taller Max
Taller Max thời điểm hiện tại là dòng sản phẩm nhiều khách hàng tin dùng và sử dụng thành công. Sản phẩm giúp cải thiện và tăng cường chiều cao cho người lùn và bổ sung canxi cho cơ thể còi xương, suy dinh dưỡng. Taller Max được sản xuất với công nghệ độc quyền đảm bảo an toàn với người dùng. Hàm lượng canxi nano và những dưỡng chất dễ hấp thụ mang đến ưu điểm vượt trội trong phát triển chiều cao. Taller Max được cung cấp từ nhiều nguồn với mức giá khác nhau. Sự chênh lệch về giá cả đôi khi khiến người mua hoang mang. Để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, bạn nên chọn mua tại đại lý độc quyền hoặc các trang thương mại điện tử uy tín. Giá tham khảo: 1.800.000 đồng
3.3. GH Creation
GH Creation là thuốc tăng chiều cao cho người lớn của Nhật được ưa chuộng. Sản phẩm giúp sản sinh ra hormone tăng trưởng một cách tự nhiên bằng cách cung cấp dưỡng chất kích thích cho tuyến yên tự sản sinh ra hormone tăng trưởng. Chính hormone này giúp tái tạo và tổ hợp lại gen kích thích chiều cao phát triển. GH Creation phù hợp cho đối tượng có mong muốn tăng chiều cao từ 10 – 30 tuổi. Nhà sản xuất khuyến cáo bạn nên uống 3 viên thuốc mỗi ngày kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất. Một lưu ý nhỏ là trong vòng 3 giờ đồng hồ bạn không nên ăn hay uống những thứ bổ dưỡng, tốt nhất chỉ nên uống nước lọc. Giá tham khảo: 990.000 đồng/hộp 270 viên.
3.4. Super Growth Height
Sản xuất theo công nghệ hiện đại tại Mỹ, Super Growth Height chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ tăng trưởng chiều cao vượt trội. Sản phẩm là cả công trình nghiên cứu và kiểm định của nhiều chuyên gia Y tế hàng đầu thế giới. Super Growth Height có nguyên liệu từ thiên nhiên như tinh chất đậu nành, canxi, kẽm và hàm lượng protein cao. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao mà còn cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết tăng đề kháng cho cơ thể. Giá tham khảo: 1.100.000 đồng/hộp.
3.5. Superior Taller
Nếu bạn đã qua tuổi tăng trưởng chiều cao nhưng vẫn đang trong tình trạng “nấm lùn” thì Superior Taller là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Sản phẩm là một dạng thực phẩm chức năng chứa thành phần kích thích yếu tố tăng trưởng chiều cao tự nhiên. Superior Taller có khả năng sản xuất mô sụn và trẻ hóa xương khớp, hỗ trợ kéo dài cơ hiệu quả. Lượng protein dồi dào cùng các khoáng chất có trong đó giúp tăng khối lượng cơ bắp và săn chắc cơ hiệu quả. Giá tham khảo: 1.250.000 đồng/hộp.
3.6. Growth Height C
Growth Height C được sản xuất bởi công nghệ nano của nước Pháp. Hiện tại sản phẩm này là loại thuốc tăng chiều cao cho người lớn được sử dụng rộng rãi trên thị trường. Có tác dụng bổ sung dưỡng chất cần thiết, Growth Height C không chỉ hỗ trợ tăng trưởng chiều cao mà còn mang đến cho người dùng sức khỏe dồi dào, tăng sức đề kháng hiệu quả. Sản phẩm được khuyến cáo nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất. Giá tham khảo: 750.000 đồng/hộp 60 viên.
3.7. Nubest Tall
Nubest Tall là sản phẩm bổ sung canxi giúp tăng cường độ chắc khỏe cho hệ xương và thúc đẩy quá trình sản sinh hormone tăng trưởng. Đặc biệt, sản phẩm có sự góp mặt của nano canxi siêu nhỏ giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng và dễ dàng nhất. Không những vậy, sản phẩm còn chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ trí thông minh, tăng cường khả năng ghi nhớ trong học tập. Nhờ những công dụng vượt trội này mà Nubest Tall đã được FDA Hoa Kỳ công nhận về độ an toàn và chất lượng sản phẩm. Mức giá niêm yết của loại thực phẩm chức năng này tại thời điểm hiện tại khoảng 1.200.000 đồng/hộp. Bạn có thể tiết kiệm chi phí bằng cách chọn mua combo 2 hộp thực phẩm chức năng tăng chiều cao Nubest Tall giá ưu đãi.
3.8. Nubest Grow Power
Nubest Grow Power được sản xuất theo công nghệ hiện đại, tiên tiến của Mỹ và được FDA Hoa Kỳ cấp phép lưu hành tự do tại nước này. Sản phẩm giúp bổ sung nano canxi và nhiều dưỡng chất hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao và cả trí thông minh cho thanh, thiếu niên. Đối với người trên 20 tuổi, bạn nên uống 1 viên/ lần và 3 lần mỗi ngày trước bữa ăn 30 phút để mang lại hiệu quả cao nhất. Giá tham khảo: 990.000 đồng/hộp.
3.9. Nutrivita NutriTaller
Nutrivita NutriTaller bổ sung nano canxi dễ hấp thu, collagen và hơn 9 thành phần thảo dược quý hiếm khác. Sản phẩm mang đến cho bạn những dưỡng chất tuyệt vời kích thích cơ, xương và sụn giúp tăng chiều cao một cách tối ưu nhất. Giá tham khảo: 1.250.000 đồng/hộp
Trên đây là 8 loại thuốc tăng chiều cao cho người lớn hiện đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ người dùng. Ngoài việc uống vitamin & sản phẩm dinh dưỡng bổ sung canxi loại 100% nhập khẩu bạn nên kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe và phát triển chiều cao hiệu quả. Mua máy tập gym tại nhà hiện đại và tiện dụng là ý kiến không tồi giúp bạn luyện tập đều đặn hơn và tiết kiệm thời gian đến phòng tập.
