Bé chậm tăng cân nên bổ sung những thực phẩm gì để lên cân "vù vù"?

Chuyển tới nội dung chính trong bài [Xem]
Cân nặng của con luôn là vấn đề khiến các bậc cha mẹ cảm thấy "đau đầu", đặc biệt là những bé nhẹ cân, chậm tăng cân. Nếu muốn con hay ăn, chóng lớn, mẹ nên bổ sung vào thực đơn của con những thực phẩm dưới đây.

Sữa bột tăng cân

Các loại sữa bột tăng cân sẽ giúp bé đạt được cân nặng đúng chuẩn

Các loại sữa bột tăng cân sẽ giúp bé đạt được cân nặng đúng chuẩn

Cứ nhắc đến thực phẩm tăng cân, các mẹ lại nghĩ ngay đến sữa bột tăng cân. Trong các loại thực phẩm thì dường như sữa bột tăng cân là thứ giúp bé tăng cân nhanh nhất. Trong công thức sữa bột dành cho bé chậm lớn, nhẹ cân thường chứa nhiều chất dinh dưỡng, đầy đủ các khoáng chất, vitamin cần thiết để bé phát triển. Không những thế, sữa còn được thiết kế sao cho phù hợp với chế độ dinh dưỡng của các bé nên vô cùng tiện lợi cho mẹ khi chăm con.

Tuy vậy, mẹ cũng cần phải nhớ một điều rằng, sữa bột tăng cân dành cho trẻ em dù tốt đến mấy, đắt đến thế nào thì cũng không thể thay thế được sữa mẹ hay các thực phẩm dinh dưỡng thường ngày. Sữa bột,sữa công thứcthường được làm từ sữa bò, vì vậy, khi dùng cho con người sẽ có những hạn chế nhất định. Đấy là chưa kể nguồn sữa hiện nay thường được lấy từ các trang trại bò sữa và mẹ không có cách nào để biết liệu những con bò ấy có bị tiêm thuốc kích thích hay hooc môn tăng trưởng hay không.

Muốn con tăng cân, mẹ cần bổ sung đầy đủ thực phẩm cần thiết cho con

Muốn con tăng cân, mẹ cần bổ sung đầy đủ thực phẩm cần thiết cho con

Khoai lang, khoai tây

Nếu bé đã đến tuổi ăn dặm thì khoai lang và khoai tây là thực phẩm mẹ nên cho bé ăn nếu muốn tăng cân nhanh. Khoai lang cực giàu đường và beta carotene, trong khi đó khoai tây là nguồn carbohydrates và năng lượng tuyệt vời. Bởi vậy chúng có tác dụng cải thiện cân nặng của con. Mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền, khoai trộn sữa, pho mát hoặc làm thành bánh nướng cùng quả táo ngọt và thịt gà.

Trứng

Có thể nói trứng là thực phẩm chứa rất nhiều protein – một trong những chất quan trọng nhất giúp bé tăng cân nặng. Trẻ sơ sinh trên 8 tháng có thể bắt đầu ăn lòng đỏ trứng và trên 1 tuổi có thể ăn nguyên quả. Mẹ cũng có thể chế biến thành các món ăn khác từ trứng để cho con ăn. Tuy vậy, bởi trong trứng có rất nhiều canxi, đạm nên mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 2-3 lần, tránh làm hại đến thận và hệ tiêu hóa còn non nớt của con.

Bơ và các chế phẩm từ sữa

Bơ hay các chế phẩm từ sữa như váng sữa, phô mai cũng là những thực phẩm giúp bé tăng cân vù vù. Bên cạnh một chế độ ăn đủ chất, mẹ nên bổ sung bơ, phô mai hay váng sữa vào thực đơn của con. Thêm một muỗng cà phê bơ vào thức ăn của bé như giúp hàm lượng dinh dưỡng tăng vượt bậc, tuy nhiên mẹ không được quá lạm dụng bơ bởi có tới 97% thành phần của bơ là chất béo và có thể gây ra bệnh béo phì ở trẻ.

Sữa bột nguyên kem cũng có khả năng giúp bé tăng cân tốt

Sữa bột nguyên kem cũng có khả năng giúp bé tăng cân tốt

Sữa bột nguyên kem

Ngoài sữa bột tăng cân thì sữa bột nguyên kem cũng có thể giúp bé tăng cân. Đây là dòng sữa có chứa đầy đủ canxi, các chất dinh dưỡng, đặc biệt lượng calo và chất béo nhiều hơn sữa bột thường nên chắc chắn sẽ giúp bé tăng cân tốt hơn.

Tuy vậy, sữa bột nguyên kem chỉ được sử dụng cho bé từ 1 tuổi trở lên và nên uống vào ban ngày vì loại sữa này khó tiêu hơn so với sữa tách béo. Không những thế, mẹ cũng không nên phụ thuộc quá nhiều vào sữa bột hay sữa nguyên kem.

Ngũ cốc dinh dưỡng

Bé đến tuổi ăn dặm cũng nên ăn ngũ cốc để giúp cải thiện cân nặng. Mẹ có biết rằng, hầu hết các hạt ngũ cốc đều rất giàu Vitamin E, protein và chất béo. Trong bữa ăn hàng ngày mẹ có thể trộn ít hạn ngũ cốc cùng cháo cho các bé trên 8 tháng, tuy vậy, cần phải lưu ý ninh nhừ và nghiền nhuyễn hạt để bé không bị hóc nghẹn.

Trên đây là những thực phẩm giúp bé đạt được cân nặng đúng chuẩn, tuy vậy, mẹ cũng đừng “ham” con nặng cân vì chỉ cần con phát triển cao lớn, khỏe mạnh là đủ chứ không cần thiết phải bụ bẫm.

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam

TIN TỨC LIÊN QUAN

Top 5 sữa bột cho người lớn tuổi bổ sung dinh dưỡng cân đối

Top 5 sữa bột cho người lớn tuổi bổ sung dinh dưỡng cân đối

Sữa bột cho người trưởng thành và người lớn tuổi cần có năng lượng cao và các thành phần dinh dưỡng cân đối để duy trì thể trạng và sức khỏe tổng thế tối ưu nhất. Dưới đây là các dòng sữa tốt cho người lớn tuổi uy tín trên thị trường:

Tin tức về Sữa công thức

Sữa Morinaga cho người lớn: Chủng loại, giá bán và đánh giá công dụng

Sữa Morinaga cho người lớn: Chủng loại, giá bán và đánh giá công dụng

Sữa Morinaga là thương hiệu sữa nổi tiếng đến từ Nhật Bản, không chỉ được biết đến với các dòng sữa dành cho trẻ nhỏ mà còn có các sản phẩm dành riêng cho người lớn. Vậy sữa Morinaga cho người lớn có mấy loại và giá bán của sản phẩm này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.
Sữa Nubone Plus+ hỗ trợ tăng cân an toàn cho trẻ với 120kcal/100ml sữa pha

Sữa Nubone Plus+ hỗ trợ tăng cân an toàn cho trẻ với 120kcal/100ml sữa pha

Sữa Nubone Plus+ sản xuất tại Hàn Quốc được thiết kế để hỗ trợ trẻ từ 1 đến 10 tuổi đang gặp các vấn đề về biếng ăn, chậm tăng cân hoặc suy dinh dưỡng. Sản phẩm đến từ thương hiệu Lotte đứng số 1 Hàn Quốc, với mức giá thành ổn phù hợp với người dùng Việt.
Đánh giá thành phần, công dụng sữa Aptakid pha sẵn

Đánh giá thành phần, công dụng sữa Aptakid pha sẵn

Sữa uống pha sẵn Aptakid 180ml là dòng sản phẩm dinh dưỡng mới từ DANONE (Pháp), một trong những thương hiệu hàng đầu về dinh dưỡng trẻ em trên thế giới. Sản phẩm đặc biệt chú trọng đến phát triển trí não và hệ miễn dịch cho trẻ từ 1 tuổi.
Đánh giá sữa Grow Gold dạng nước pha sẵn tiện lợi cho bé từ 1 tuổi

Đánh giá sữa Grow Gold dạng nước pha sẵn tiện lợi cho bé từ 1 tuổi

Sữa Grow Gold dạng sữa nước là một lựa chọn tốt cho các bé từ 1 tuổi trở lên nổi tiếng của thương hiệu Abbott Hoa Kì được sản xuất tại Malaysia. Với thành phần dinh dưỡng đầy đủ và hương vị dễ uống, sản phẩm này không chỉ giúp bé phát triển thể chất mà còn hỗ trợ trí tuệ và thị giác.
Tổng hợp 8 dòng sữa Endolac được ưa chuộng từ thương hiệu StarFood

Tổng hợp 8 dòng sữa Endolac được ưa chuộng từ thương hiệu StarFood

Endolac là dòng sữa bột thương hiệu StarFood với tầm nhìn phát triển các dòng sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao top đầu thị trường Việt, sữa Endolac không chỉ đảm bảo nguồn nguyên liệu chất lượng mà còn đa dạng các dòng sữa phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Tổng hợp tất tật 8 vị sữa tươi Vinamilk 100% hiện bán trên thị trường

Tổng hợp tất tật 8 vị sữa tươi Vinamilk 100% hiện bán trên thị trường

Vinamilk thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam đã trở thành lựa chọn quen thuộc của hàng triệu người tiêu dùng. Trong đó, dòng sữa tươi Vinamilk 100% nổi bật với sự phong phú về hương vị, cùng chúng tôi điểm mặt tất tật các vị sữa tươi Vinamilk 100% có mặt trên thị trường hiện nay.