Biotin là một trong những chất đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của da, tóc và móng. Nếu bạn đang bị mỏng hoặc rụng tóc, thuốc mọc tóc Biotin sẽ ngăn rụng tóc có thể giúp tóc bạn mọc trở lại. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả, các bạn nên xem xét kỹ hơn về các lưu ý khi sử dụng Biotin mà Websosanh đã tổng họp dưới đây.
Lưu ý cần biết khi dùng thuốc mọc tóc Biotin
Thành phần của thuốc mọc tóc Biotin
Biotin Thuốc mọc tóc Biotin giúp mang lại mái tóc dày và chắc khỏe bằng cách cung cấp dưỡng chất cho tóc từ trong ra ngoài. Và thành phần chính trong viên uống hiệu quả này là: Biotin hay còn gọi là Vitamin H hay Vitamin B7, ngoài ra nó còn có Canxi và một số thành phần phụ khác. Biotin cũng là vitamin H và B7, những chất dinh dưỡng rất quan trọng trong sự phát triển của cơ thể chúng ta. Biotin giúp con người có làn da, mái tóc, móng tay, mắt, gan và hệ thần kinh khỏe mạnh.
Nếu bạn thường xuyên bị rụng nhiều tóc, da không đẹp thì đó không phải là dấu hiệu của “bệnh nan y” như nhiều người vẫn nghĩ mà là do cơ thể bị thiếu hụt và không sản xuất đủ biotin.
Chúng ta có thể nạp Biotin từ các thực phẩm thịt hữu cơ, súp lơ, bơ, trứng, cá, nấm, đậu.
Canxi Canxi là dưỡng chất đã quá quen thuộc với mọi người. Canxi không chỉ giúp tóc dày và chắc khỏe hơn mà còn giúp móng tay, móng chân chắc khỏe.
Ngoài ra, do thuốc uống mọc tóc Biotin không có tác dụng gây thèm ăn, cộng với thành phần hoàn toàn không chứa tinh bột, đường, bột bắp, sữa, trứng, đậu nành nên không gây tăng cân.
Tác dụng của thuốc mọc tóc Biotin đối với cơ thể
Biotin, còn được gọi là vitamin H (hoặc vitamin B5), hòa tan trong nước và giúp cơ thể chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng. Chúng hỗ trợ sự phát triển của tóc, da và các bộ phận sừng khác trên cơ thể.
Nếu không có biotin, cơ thể có thể gặp phải các vấn đề như rụng tóc, móng tay giòn, móng tay gãy, phát ban,… về thể chất. Bạn cũng không nên tự ý bổ sung vitamin khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ vì bổ sung quá nhiều vitamin cũng có thể dẫn đến rối loạn một số chức năng trong cơ thể. Vì vậy bạn ít nhất phải hiểu khi nào sử dụng biotin để biết cách sử dụng biotin hiệu quả.
Ngoài ra, biotin còn rất tốt cho phụ nữ mang thai; giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hạn chế các triệu chứng của bệnh tiểu đường; tăng cường chuyển hóa miễn dịch; giảm chất béo có hại cho cơ thể.
Liều lượng nạp Biotin cho cơ thể
Biotin hỗ trợ một số chất dinh dưỡng chuyển hóa thành năng lượng. Trong hầu hết các trường hợp, nhận biotin từ chế độ ăn uống thông thường là đủ để mang lại lợi ích cho sức khỏe. Sự thiếu hụt biotin là rất hiếm, vì vậy Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không khuyến nghị một lượng cụ thể hàng ngày. Điều này có thể thay đổi tùy theo độ tuổi, giới tính và sức khỏe tổng thể của một người.
Theo hướng dẫn của một số chuyên gia, liều lượng nạp biotin như sau:
- Người từ 10 tuổi trở lên: Nhận khoảng 30-100 microgam (mcg) biotin mỗi ngày;
- Trẻ em từ sơ sinh đến 3 tuổi: 10 – 20 mcg;
- 4 đến 6 tuổi: 25 mcg;
- 7 đến 10 năm: 30 mcg.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Có thể cần mức biotin cao hơn. Bạn có thể tăng cường hấp thụ biotin thông qua chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung biotin trị rụng tóc để được hướng dẫn về liều lượng an toàn và đảm bảo lợi ích tối đa.
