1. Sữa Ensure có dành cho người bị mỡ máu?
Sữa Ensure là một sản phẩm đến từ thương hiệu rất nổi tiếng của Mỹ. Công thức tạo ra loại sữa này rất đặc biệt với hỗn hợp chất già MUFA, PUFA rất tốt cho hệ tim mạch cũng như tuần hoàn của con người.
Bên cạnh đó trong sữa còn chứa dưỡng chất HMB cùng với hỗn hợp ba nguồn phức hợp protein. Các chất này có tác dụng bảo vệ và phục hồi tái tạo những khối cơ bị đau, tổn thương, giúp chúng trở nên săn chắc hơn.
Trong sữa bột Ensure còn chứa nhiều chất đạm, tinh bột, khoáng chất, sinh tố, chất béo thực vật giàu acid béo Omega 3-6-9. Đây là các chất rất tốt đối với hệ tim mạch, đặc biệt hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp, không chứa các chất béo chuyển đổi nên vô cùng có lợi cho chế độ ăn lành mạnh.
Từ việc phân tích các dưỡng chất có trong sữa đã giải đáp được thắc mắc của nhiều người là người bị bệnh mỡ máu hoàn toàn có thể uống được sữa Ensure. Tuy nhiên cần cân nhắc về các loại sữa Ensure trên thị trường. Nên có sự giám sát của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng trong quá trình uống, kết hợp thêm lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Loại sữa Ensure tốt cho người bị bệnh mỡ máu
Trên thị trường có nhiều loại sữa Ensure khác nhau và dành riêng cho từng đối tượng, vì vậy bạn phải phân biệt trước khi sử dụng. Đối với bị mỡ máu cao thì sữa có nguồn gốc protein thực vật như Ensure Plant-based Protein hay chất xơ sẽ là sự lựa chọn lý tưởng.
Ngoài ra Ensure Clear cũng được nhiều chuyên gia kiến nghị sử dụng do không có chất béo, hàm lượng calo thấp mà vẫn chứa các khoáng chất thiết yếu. Loại sữa người bị mỡ máu nên tránh là Ensure Max Protein vì cung cấp quá nhiều protein, bổ sung 1g đường nên ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh.
3. Cách uống sữa Ensure tốt cho người bị mỡ máu
Với loại sữa dạng bột, nên pha theo tỷ lệ 6 muỗng sữa gạt ngang và ¾ nước sôi để nguội cộng ¼ nước nóng. Khuấy đều tay và từ từ để bột sữa tan hết và có thể bổ sung thêm bột socola hoặc siro để uống chung. Chỉ nên uống sau các bữa ăn chính và tránh uống lúc đói.
Với loại sữa dạng nước, liều lượng tối đa là 1 chai 1 ngày và có thể thêm các loại trái cây xay để uống cùng. Lưu ý chai đã mở nên sử dụng luôn hoặc bảo quản trong tủ lạnh không quá 1 ngày.
4. Một số lưu ý khi sử dụng sữa Ensure cho người bị bệnh mỡ máu
Để việc dùng sữa đạt hiệu quả tốt nhất thì người dùng nên lưu ý một số điều sau:
- Không dùng cho người bị tiểu đường hay dị ứng, mẫn cảm với các thành phần sữa.
- Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc người có chuyên môn để có cách sử dụng đúng đắn nhất.
- Chỉ dùng với hình thức đường ống, tuyệt đối không dùng qua đường truyền tĩnh mạch gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Mỗi ngày nên uống từ 1-2 ly vào các bữa phụ.
- Trong quá trình dùng sữa nên cắt giảm một số thực phẩm không cần thiết nhưng vẫn phải đảm bảo lượng calo nạp vào.
- Kết hợp duy trì chế độ ăn uống nghiêm túc, hạn chế ăn các thực phẩm giàu cholesterol, tinh bột,… Thay vào đó ăn nhiều rau xanh, thịt trắng và rèn luyện thể thao mỗi ngày.
Trên đây thông tin Websosanh.vn cung cấp về người bị mỡ máu có nên uống sữa Ensure không và cách pha cũng như lưu ý khi sử dụng. Hy vọng bạn đã nắm được và chọn cho mình loại sữa phù hợp.
