Mỡ bụng là kẻ thù của sắc đẹp. Điều này đang được chứng minh tại sao những cụm từ như giảm mỡ bụng hiệu quả hay các bài tập lấy lại vóc dáng luôn nằm trong danh sách những cụm từ có lượt tìm kiếm nhiều nhất trên Google. Thực tế cho thấy, việc giảm mỡ bụng phải tuân thủ khoa học và cần chăm chỉ thì mới đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, điều đáng buồn là sự bận rộn của cuộc sống dễ cản trở sự kiên trì của chúng ta trong bước làm đẹp này, và các bài tập giảm vòng 2 khá tốn thời gian thường khiến nhiều chị em chùn bước. Máy massage giảm mỡ bụng nhỏ gọn nhưng là bí quyết giảm béo, giữ dáng, chăm sóc sức khỏe, mang đến cho mọi người một khí chất tươi trẻ và vẻ đẹp rạng ngời. Máy massage giúp bạn xoa bóp toàn thân, chỗ đau được xoa bóp giúp thả lỏng cơ, tan máu tụ, máu lưu thông tốt hơn. Hãy dành vài phút cho bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn những kiến thức làm đẹp cực kỳ hiệu quả và đơn giản về cách sử dụng máy massage giảm mỡ bụng có hiệu quả không nhé.
Sử dụng máy massage giảm mỡ bụng có hiệu quả không ?
Tác dụng của máy massage giảm mỡ bụng
Máy massage bụng là thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh, tiện lợi mang lại hiệu quả thiết thực cho sức khỏe người dùng. Đai massage bụng được thiết kế nhỏ gọn như một chiếc đai nịt bụng bằng vải mềm, bên trong tích hợp cơ chế rung massage với nhiều mức độ nhanh chậm khác nhau. Nhờ ưu điểm thiết kế nhỏ gọn mà bạn có thể đeo để massage trực tiếp vào những vùng khó giảm mỡ như bắp tay, vai, gáy, đùi. Với tính năng rung nhẹ nhàng sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, giảm đau nhức cơ xương, thư giãn cả về tinh thần và thể chất. Hệ thống rung tần số nhanh và hệ thống massage tỏa nhiệt giúp tăng cường trao đổi chất, ra nhiều mồ hôi, giúp giảm mỡ nhanh chóng và giúp săn chắc cơ. Nếu bạn có nhu cầu giảm mỡ bụng, mỡ toàn thân nhanh chóng mà không cần phải tập luyện vất vả thì đai massage bụng chính là giải pháp tuyệt vời dành cho tất cả mọi người. Một ưu điểm lớn của loại máy massage này là giá thành rẻ và tiện lợi khi sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng máy massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng
Cách sử dụng đai massage bụng cực kỳ đơn giản, cần lưu ý những điểm sau:
- Đầu tiên, bạn hãy kiểm tra nguồn điện để đảm bảo đai massage hoạt động tốt tránh chập cháy. Tiếp theo, bạn đeo đai vào đúng vị trí mà bạn muốn giảm mỡ, chú ý quấn với độ vừa phải không quá chặt hoặc quá lỏng.
- Trên đai massage có nhiều mức cường độ rung khác nhau, từ nhẹ nhàng đến cường độ mạnh. Nếu là người mới bắt đầu, bạn nên chọn từ thấp đến cao để thích nghi dần với cường độ rung. Mỗi vị trí massage chỉ nên thực hiện tối đa là 30 phút, nên đeo luân phiên ở các vị trí khác nhau. Nếu tập trung xoa bóp quá lâu tại một chỗ sẽ dễ làm tổn thương da, gây đau nhức, khó chịu cho các cơ.
- Trong những lần đầu sử dụng sẽ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu nhưng đây là những tình trạng bình thường. Lưu ý không nên sử dụng khi đang ngủ, vì nếu ngủ quên, massage lâu sẽ làm tổn thương da và cơ tại vị trí massage.
- Trong đai massage có gắn chip điện tử nên không để nước, chất lỏng rơi vào máy. Đặc biệt không ngâm nước hay cho vào máy giặt, nếu thấy dây curoa bị bẩn có thể dùng giẻ mềm ẩm hoặc dung dịch vệ sinh lau bên ngoài và để khô tự nhiên.
Máy massage bụng còn được tích hợp trên máy rung bụng và máy chạy bộ
Muốn sử dụng đai massage đạt hiệu quả tốt nhất, bên cạnh việc sử dụng chức năng massage thường xuyên, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học cùng lịch trình nghỉ ngơi điều độ. Tránh thức ăn béo, đồ ngọt và rượu. Đai massage bụng với công nghệ rung 3 tác động giúp vòng eo săn chắc và dẻo dai hơn. Để tiện lợi cho việc sử dụng thay vì mua đai massage rời, bạn có thể chọn mua máy chạy bộ hoặc máy rung bụng. Trên sản phẩm này có gắn hệ thống massage với cách thức hoạt động tương đương với đai massage bụng mà giá thành lại khá rẻ.
