1. Bà bầu có nên uống sữa tươi tách béo hay không?
1.1. Sữa tươi tách béo là gì?
Sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu còn có cái tên ngắn gọn là sữa tươi tách béo hay sữa tươi không béo. Đây là dòng sữa được rất nhiều mẹ bầu quan tâm bởi chúng đã tách bạch một phần chất béo có trong thành phần của sữa ra ngoài nhờ áp dụng công nghệ ly tâm.
Hàm lượng chất béo trong sữa tùy thuộc vào từng nhà sản xuất, đồng thời phục vụ nhu cầu sử dụng của chị em ăn kiêng hoặc không muốn tăng cân mất kiểm soát. Bạn cũng có thể hiểu đây chính là loại sữa tươi không có đường và được loại bỏ chất béo trong sữa.
1.2. Sữa tươi tách béo có tốt cho bà bầu không?
Theo nhiều kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu, uống sữa tách béo cho bà bầu đúng cách sẽ mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Trước hết, loại sữa này kiểm soát việc dung nạp đường và chất béo vào cơ thể trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai. Các loại sữa tươi tốt cho sức khỏe này còn được nhiều mẹ yêu thích vì hương vị không gây ngán hay buồn nôn như các dòng sữa bột. Đồng thời, chúng cũng góp phần thúc đẩy khả năng hấp thụ sữa của mẹ bầu trở nên hiệu quả hơn.
Tuy nhiên, các mẹ cũng nên cân nhắc kỹ việc mua sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu bởi vì nếu không sử dụng đúng cách, hàm lượng mỗi ngày sẽ dẫn đến những vấn đề về sức khỏe.
Có thể kể đến như mẹ thiếu hụt vitamin A, giảm lượng vitamin K dung nạp vào cơ thể, tăng khả năng băng huyết, thiếu sự đông đặc của máu và xuất hiện các bệnh lý về tim mạch, viêm động mạch.
1.3. Lưu ý khi sử dụng sữa tươi tách béo cho bà bầu
Vitamin K
Sữa tách béo thường dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là vitamin K. Điều này ảnh hưởng xấu đến quá trình đông máu cũng như gia tăng nguy cơ băng huyết khi sinh vô cùng nguy hiểm. Bởi vậy, tốt nhất bạn cần triển khai cung cấp các thực phẩm chứa nhiều vitamin K nhé!
Nguy cơ về các bệnh tim mạch và viêm động mạch
Việc tách béo ra khỏi sữa không chỉ khiến hương vị kém hấp dẫn, không dễ uống bằng các loại sữa thông thường mà còn gây hại cho sức khỏe. Sữa tách kem chứa nhiều lượng cholesterol làm tăng đột quỵ, đau tim.
Lượng Vitamin
Đối với phụ nữ mang thai, việc lạm dụng sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu sẽ dẫn đến việc thiếu vitamin A, làm suy giảm chức năng sinh sản, tình dục do thiếu chất béo. Vì vậy, mẹ bầu cần kết hợp bổ sung vitamin mỗi ngày thông qua việc bổ sung nhiều rau củ quả tươi sạch trong khẩu phần ăn hàng ngày.
2. Các loại sữa tươi tách béo cho bà bầu
2.1. Sữa tươi tách béo Meadow Fresh
Bà bầu có nên uống sữa tươi tách béo hay không còn tùy thuộc vào sở thích, nhu cầu, phương pháp đúng đắn và loại sữa phù hợp. Trong đó, sữa tươi Meadow Fresh không béo là dòng sữa thơm mát, giàu dinh dưỡng cho cơ thể bạn nên cân nhắc bổ sung mỗi ngày. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghệ tân tiến của New Zealand với thành phần là sữa bò tươi tách béo nguyên chất. Có giá 369.800 đồng/ thùng 12 hộp sữa dung tích 1 lít, dòng sữa tươi tiệt trùng Meadow Fresh phù hợp với những chị em đang mang thai, đang trong chế độ ăn kiêng và muốn giữ dáng.
2.2. Sữa tươi tách béo Vinamilk
Là dòng sữa nội địa Việt được sản xuất bởi thương hiệu Vinamilk được nghiên cứu phù hợp với thể trạng cũng như nhu cầu dinh dưỡng của đa số mẹ bầu Việt. Không chỉ mẹ bầu, dòng sữa này bạn có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau: từ người lớn, trẻ em, phụ nữ mang thai cho đến những người ăn kiêng, giảm cân. Thành phần chủ yếu có trong sữa tươi tách béo Vinamilk giúp cho hệ xương phát triển hoàn thiện nhờ lượng canxi, vitamin, chất đạm và khoáng chất trong thành phần sữa. Sữa tiệt trùng tách béo Vinamilk với lốc 4 hộp có giá 31.500 đồng.
2.3. Sữa tươi tách béo Devondale
Được làm từ nguồn sữa bò tươi nguyên chất 100% từ nông trại bò sữa sạch, sữa tươi tiệt trùng Devondale bổ dưỡng, tiện ích đến từ đất nước chuột túi được nhiều mẹ bầu săn lung. Thành phần sữa tách béo, giàu năng lượng, đạm và khoáng chất nên được khuyến cáo dùng cho trẻ trên 2 tuổi và người lớn (bao gồm: phụ nữ mang thai, mẹ cho con bú và người già). Ưu điểm tuyệt vời nhất của dòng sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu này đó là giàu canxi cho hệ xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả. Sản phẩm có giá 375.000 đồng/ 10 hộp, mỗi hộp 1 lít.
Một trong những món quà ý nghĩa nhất trong cuộc sống chính là sản phẩm nâng cao sức khỏe. Trong số đó, sữa tươi không đường tách béo cho bà bầu với những ưu thế tuyệt vời kể trên, chắc hẳn là sự lựa chọn ưu tiên giúp cho cả mẹ và bé luôn khỏe mạnh, tăng cường khả năng miễn dịch tốt.
