Sữa công thức hiện được hầu hết các bà mẹ bỉm sữa tin dùng cho con em mình nhằm cung cấp dinh dưỡng và các chất cần thiết cho con phát triển tốt nhất. Tuy nhiên việc pha sữa công thức vẫn còn mắc phải khá nhiều sai lầm khiến cho trẻ không hấp thụ được hết dưỡng chất mà còn gây hại cho trẻ. Cùng xem một số sai lầm thường mắc phải khi pha sữa mà nhiều người mắc phải dưới đây nhé!
1. Pha sữa công thức quá đặc hoặc quá loãng không đúng liều lượng
Rất nhiều người cho rằng pha sữa đặc sẽ giúp con ăn được nhiều hơn, có nhiều chất và dinh dưỡng hơn cho con. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai, không những thế việc pha sữa quá đặc không đúng liều lượng còn có nhiều tác hại cho bé. Độ đậm đặc của sữa thường phụ thuộc vào độ tuổi của bé, các cơ quan nội tạng của trẻ cần thời gian để phát triển và tăng trưởng, chưa thể cùng lúc hấp thu quá nhiều chất dinh dưỡng. Nếu cho trẻ uống sữa đậm đặc quá so với hạn mức công thức quy định, lâu dài có thể khiến bé mắc phải các bệnh về đường tiêu hóa như: đau dạ dày, kiết lỵ, biếng ăn, viêm ruột non…
Tuy nhiên nếu pha sữa quá loãng lại khiến trẻ bị thiếu dinh dưỡng, gây còi cọc và chậm lớn. Bên cạnh đó, thêm nhiều nước vào sữa bột, còn làm loãng nồng độ natri hay các chất điện giải trong cơ thể của trẻ nhỏ. Ngoài ra, trẻ có thể bị dư nước khi mẹ pha sữa loãng, gây nên tình trạng ngộ độc nước. Điều này rất nguy hại cho sức khỏe của trẻ.
Vì vậy mẹ nên chú ý pha sữa đúng liều lượng để đảm bảo dinh dưỡng và tốt nhất cho bé.
2. Pha sữa công thức bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh
Pha sữa theo cách này sẽ làm mất các chất dinh dưỡng có trong sữa như protein, vitamin… do bị phân giải dưới nhiệt độ cao. Ngược lại, nếu các mẹ pha sữa với nước lạnh thì sữa lại không đủ độ chín và không thể hòa tan được hết chất dinh dưỡng có trong sữa. Do đó, nhiệt độ tốt nhất để bảo toàn chất dinh dưỡng trong sữa khi pha là 40 – 50 độ C.
3. Pha sữa với nước trái cây
Nhiều người có thói quen pha sữa công thức với nước trái cây như một cách để bổ sung nguồn vitamin cho trẻ. Sai lầm này sẽ khiến sữa mất đi nhiều thành phần dinh dưỡng do 1 số loại trái cây có tính axit (ví dụ cam, chanh, quýt, bưởi, xoài…). Hơn nữa, khi pha sữa theo cách trên, chất casein có trong protein của sữa sẽ kết tủa làm cho protein trong sữa bị biến chất cản trở quá trình hấp thu của trẻ, gây đầy bụng, khó tiêu hóa.
4. Pha sữa với nước cháo loãng
Đây là một sai lầm cực kỳ nghiêm trọng do trong sữa có nhiều vitamin A, còn trong nước cơm thì lại chứa chủ yếu là chất bột và chất lipoxidase – một loại chất sẽ phá hủy vitamin A. Nếu uống loại hỗn hợp này lâu dài, trẻ sẽ bị thiếu vitamin A trầm trọng gây ra rất nhiều hậu quả cho sức khỏe.
Hơn nữa, tinh bột trong nước cơm sẽ khiến trẻ khó hấp thu canxi, dẫn đến thiếu canxi và các hệ lụy của nó như chậm tăng trưởng chiều cao, rối loạn tiêu hóa, còi xương, suy dinh dưỡng…
Trên đây là 4 sai lầm các mẹ hay mắc phải khi pha sữa công thức cho con. Mẹ nào đang thường xuyên mắc phải những sai lầm này thì hãy khắc phục ngay đi để con được phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhé!
