8 loại nước ép trái cây tăng cường sức khỏe được gợi ý bởi chuyên gia

Chuyển tới nội dung chính trong bài [Xem]
Nước trái cây ngăn ngừa ung thư, làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết bằng cách tăng cường hệ miễn dịch của bạn và thậm chí làm giảm nguy cơ bị trụy tim.

Những công thức pha chế, được tạo ra bởi Jason Vale (được biết đến như là bậc thầy về nước trái cây), mỗi công thức đều có một công dụng riêng đối với sức khỏe.

Những loại nước trái cây này có thể tạo ra rất nhanh chóng và dễ dàng bằng cách cho tất cả các nguyên liệu thành phần vào máy ép trái cây Philips Avance; không cần phải cắt, gọt vỏ hoặc sơ chế. Nhưng nếu bạn không có máy ép trái cây, đừng băn khoăn – bạn có thể làm một cốc sinh tố với một máy xay sinh tố bình thường …

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nguyên liệu: 2 quả táo | Một nắm lá rau bina | 1 lát dưa chuột | 1 lát chanh | Nửa cây cần tây | ¼ trái dứa | ¼ bơ | đá viên

Lợi ích sức khỏe: Giàu kali, vitamin C và sắt, nước trái cây này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khả năng tuyệt vời trong việc hình thành các tế bào hồng cầu mới ,có nhiều protein và đường tự nhiên hỗ trợ tế bào bạch cầu chống lại bất kỳ tác nhân xấu nào.

d

Loại nước ép này có chứa đầy đủ chất có lợi cho hệ miễn dịch

Giảm cholesterol

Nguyên liệu:4 củ cà rốt | nhúm nhỏ của lá bạc hà thái hạt lựu | ½ muỗng cà phê spirulina

Lợi ích sức khỏe: Cà rốt có chứa beta-carotene là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp chống lại bệnh ung thư. Nó cũng tuyệt vời tại làm sạch gan, giúp tiêu hóa và làm giảm cholesterol.

Làm sạch hệ thống tiêu hóa

Nguyên liệu: 2 quả táo | ¼ dưa chuột | 1 thanh cần tây | 1 nhúm rau bina | Một nắm lá màu xanh lá cây pha trộn như rau mùi tây và cải xoong | đá viên

Lợi ích sức khỏe: Tất cả những thực phẩm tươi sẽ làm sạch hệ thống tiêu hóa của bạn và cân bằng độ axit trong ruột của bạn.

j

Xương chắc khỏe

Nguyên liệu:1 quả táo | ¼ dứa | ¼ chuối | sữa chua tự nhiên 200g (đậu nành nếu ăn chay) | Một nửa muỗng cà phê spirulina

Lợi ích sức khỏe: Sắt là một trong những khoáng chất phổ biến nhất và hay bj thiếu hụt,nhưng may mắn thay,chúng ta có nước trái cây để bù đắp lại . Sắt tốt cho tóc và móng tay của bạn và giúp cải thiện sự tập trung của bạn. Trái cây cũng có nhiều canxi,nó tốt cho răng và xương của bạn.

Thuốc cảm cúm tự nhiên

Nguyên liệu:2 quả táo | 2 củ cà rốt | 1 lát chanh | ¼ inch gừng | đá viên

Lợi ích sức khỏe: Nước gừng này sẽ giúp bạn tỉnh táo và khỏe mạnh. Gừng có chứa các chất chống oxy hóa giúp tăng cường sự trao đổi chất và loại bỏ độc tố. Nó cũng là một trong thuốc cảm cúm tự nhiên – giải pháp lý tưởng cho những người bị ngạt mũi vào mùa đông.

Các loại nước hoa quả có chứa vitamin giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh cân đối

Các loại nước hoa quả có chứa vitamin giúp cơ thể tràn đầy năng lượng và phát triển cân đối

Kiểm soát huyết áp

Nguyên liệu:2 quả táo | Nửa quả dứa | ¼ cốc mầm cỏ linh lăng | ¼ cốc cải xoong | ¼ cốc rau mùi tây | ¼ cốc cải xoăn | ¼ cốc bông cải xanh | 1 muỗng cà phê bột cỏ | một vài viên đá

Lợi ích sức khỏe: nước trái cây này cung cấp đầy đủ vitamin, acid folic và sắt. Sự kết hợp này là nhà vô địch trong trận chiến chống huyết áp cao và táo bón.

Dưỡng ẩm cho da

Nước ép táo tốt cho da

Nước ép táo tốt cho da

Nguyên liệu:3 quả táo | Một chút quế

Lợi ích sức khỏe: Giữ ấm hoàn hảo vào mùa đông dành cho những người quan đến làn da. Táo tổng hợp cho bạn những chất dinh dưỡng sẵn có tốt nhất và loại bỏ những tác nhân xấu ở gan và thận của bạn,giữ cho làn da của bạn luôn đầy sức sống.

Vua chống ung thư

Nguyên liệu:2 quả táo | Một nắm lá màu xanh lá cây hỗn hợp | carrot đoạn nhỏ | Nắm mầm cỏ linh lăng | Lát dưa chuột | Nửa thanh cần tây | Lát gốc bông cải xanh | ¼ inch lát nguyên, củ dền chưa gọt vỏ | ¼ inch lát bí xanh tươi| ¼ inch lát gừng | Vài viên đá

Lợi ích sức khỏe: Chứa canxi, sắt và nhiều loại vitamin khác, loại nước trái cây này là rất tốt để chống lại những bệnh thường gặp mùa đông,giúp làn da,đôi mắt khỏe mạng và xương trở lên chắc khỏe bên cạnh nó còn chứa củ cải đường – rất tốt cho tổng hợp máu. Nó cũng giàu carotenoids, có khả năng chống ung thư.

Hồng Hạnh

Tổng hợp

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

TIN TỨC LIÊN QUAN

Đánh giá máy ép trái cây tốc độ chậm COWAY CJP03

Đánh giá máy ép trái cây tốc độ chậm COWAY CJP03

Máy ép tốc độ chậm Coway CJP03 có xuất xứ từ Hàn Quốc là sản phẩm đáng đầu tư cho gia đình từ 4 - 6 thành viên; với mức giá từ 6 triệu đồng với công nghệ ép chậm có độ bền vô địch và chất lượng nước ép tốt hơn nhiều so với các loại máy ép ly tâm.

Tin tức về Nhà cửa & Đời sống

Máy hút mùi Bosch DWB67BK61T serie 4 thiết kế gắn tường hiện đại

Máy hút mùi Bosch DWB67BK61T serie 4 thiết kế gắn tường hiện đại

Máy hút mùi Bosch DWB67BK61T sản phẩm đến từ thương hiệu Bosch không chỉ sở hữu hiệu quả hút mùi vượt trội mà còn có thiết kế hiện đại, sang trọng và phù hợp với mọi không gian bếp. Cùng Websosanh.vn review nhanh về sản phẩm này ngay dưới đây nhé.
Đánh giá chi tiết về máy rửa bát 8 bộ Electrolux EFC3862MS

Đánh giá chi tiết về máy rửa bát 8 bộ Electrolux EFC3862MS

Máy rửa bát Electrolux EFC3862MS sở hữu công suất 1950W giúp rửa sạch 8 bộ bát đĩa cùng lúc. Máy sử dụng nước nóng 72 độ C giúp loại bỏ đến 99.9% vi khuẩn, cặn bám, dầu mỡ giúp cho bát đĩa luôn được sáng bóng. Hãy cùng Websosanh.vn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này nhé.
Bếp từ bốn kết hợp hút mùi Canzy CZ-BH09KH hiện đại, tiện nghi và hiệu quả

Bếp từ bốn kết hợp hút mùi Canzy CZ-BH09KH hiện đại, tiện nghi và hiệu quả

Bếp từ bốn kết hợp hút mùi Canzy CZ-BH09KH là sản phẩm đột phá trong lĩnh vực thiết bị nhà bếp hiện đại. Với những tính năng vượt trội và thiết kế sang trọng, bếp từ kết hợp hút mùi Canzy CZ-BH09KH đã chứng tỏ được vị thế của mình khi mang lại sự tiện nghi và hiệu quả cho các gia đình hiện đại.