Đau tim là một trong những bệnh lý nghiêm trọng nhất trong các bệnh tật của con người, và là nguyên nhân dẫn đến 17 triệu ca tử vong hàng năm – một con số khổng lồ.
Những người bị bệnh tim thường bị đột quỵ vào bất cứ lúc nào, và những người tuy không có tiền sử bệnh tim nhưng vẫn có thể bị đột quỵ do một nguyên nhân nào đấy. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, các bác sĩ thì có một số thời điểm, khả năng đột quỵ của người bệnh thường tăng cao hơn bình thường rất nhiều, cụ thể
1. Khi bị cúm
Virus cúm sẽ phá vỡ các động mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ
Dường như đó là sự liên hệ rất nhạy cảm giữa việc bị cúm và nguy cơ đột quỵ, nguy cơ bị đột quỵ khi bị cúm cao hơn rất nhiều lần so với khi không bị cúm.
Nguyên nhân là các virus cúm sẽ phá hủy các động mạch chính. Nhiệt độ cao khi bị sốt, có thể làm lượng nước trong máu bị giảm sút, và do đó, máu dễ bị đông và vón cục, gây nên tình trạng đột quỵ ở những người bị bệnh tim.
Chính vì thế, cần phải tăng cường cấp nước cho cơ thể khi bị sốt hoặc cúm, và uống các loại thuốc nhằm chấm dứt bệnh càng nhanh càng tốt. Ngoài ra, cần hết sức đề phòng thời gian từ 2-3 ngày sau khi khỏi bệnh.
2. Thời gian diễn ra các sự kiện thể thao
Thời gian diễn ra World Cup số người đột quỵ tăng vọt
Tin hay không, nhưng đó là sự thật khi số ca đột quỵ do bệnh tim cao gấp nhiều lần trong các dịp diễn ra các sự kiện thể thao lớn, đặc biệt là World Cup, khi mà thống kê của các bác sĩ cho thấy lượng tử vong do đột quỵ cao dần trong suốt chặng đường dẫn đến ngôi vô địch của một đội bóng nào đó.
Có thể là những cảm xúc thất thường khi xem thể thao khiến cho các cơn đột quỵ dễ xảy ra hơn. Chính vì thế, nếu là môt người hâm mộ cuồng nhiệt, bạn cần thường xuyên đến gặp bác sĩ để tiêm thuốc trợ tim trong suốt thời gian diễn ra các sự kiện thể thao này. Bên cạnh đó, cần hết sức kiềm chế cảm xúc không để nó ngoài vòng kiểm soát khiến cho các cơn đột quỵ dễ tấn công chúng ta hơn.
3. Thứ 2 đầu tuần
Thứ 2 đầu tuần số người bị đột quỵ tăng cao hơn bình thường
Những đêm vui chơi, nhậu nhẹt kéo dài thâu đêm suốt sáng trong thứ 7 và chủ nhật khiến cơ thể dường như mệt mỏi hơn. Trong khi, áp lực từ hàng loạt các công việc diễn ra vào thứ 2 khiến cho những người bị bệnh tim dường như cảm thấy mệt mỏi và stress tăng cao hơn, và đó là nguyên nhân gây nên tình trạng số người bị bệnh tim thường đột quỵ vào thứ 2.
Do đó, để tránh tình trạng này, những người bệnh tim cần chú ý tiết chế những hoạt động vui chơi giải trí trong những ngày cuối tuần, và ngủ đủ giấc hơn. 15 phút tập yoga hoặc các bài thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng, cùng với việc đi bộ thư giãn trong công viên vào buổi trưa có thể là giảm những căng thẳng, mệt mỏi, và lấy lại trạng thái vui vẻ của chúng ta và giảm nguy cơ đột quỵ hơn.
4. Làm việc nặng nhọc ngoài tiết trời lạnh giá
Làm việc nặng nhọc ngoài thời tiết lạnh giá làm tăng nguy cơ đột quỵ
Khi ở ngoài trời lạnh giá, dường như máu của chúng ta dễ bị vón cục và đông lại, cản trở sự lưu thông máu trên động mạch máu. Trong khi việc làm việc nặng nhọc lại đòi hỏi sự vận chuyển máu nhiều hơn, tim hoạt động mạnh hơn.
Cả 2 yếu tố trên khiến cho các cơn đột quỵ dễ ập đến và dẫn đến nhiều trường hợp tử vong.
Vì thế, để ngăn chặn tình trạng này, đòi hỏi những người lao động nặng nhọc ngoài trời khi thời tiết giá lạnh cần mặc thật ấm, giữ cho cơ thể không bị xâm lạnh, và thường xuyên uống nước ấm, để cho máu có thể “loãng” hơn, khiến việc lưu thông máu dễ dàng hơn
5. Cái chết của một người yêu thương
Cú sốc từ cái chết của người thân sẽ làm tăng những cơn đột quỵ
Khỏi cần phải bàn về sự đau đớn khi mất đi một người thân ảnh hưởng như thế nào đến cảm xúc của chúng ta. Việc một người thân lìa xa cõi đời thường dẫn đến những cảm xúc buồn bã, mệt mỏi, tiếc nhớ và những diễn biến cảm xúc khó lường.
Và các cơn đột quỵ chỉ chờ thời điểm này để bộc phát. Vì thế, với những trường hợp người thân mất đi, chúng ta cần kiềm chế cảm xúc và suy nghĩ một cách tích cực hơn, tránh tình trạng quá đau buồn và thương nhớ, và dẫn đến các cơn đột quỵ.
Gặp gỡ mọi người, tham gia vào nhiều các hoạt động xã hội, sẽ giúp chúng ta thoải mái hơn và do đó, lấn át đi những nỗi đau do mất đi người thân.
Theo Readingdigest
O.N
