Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi nếu gặp phải tình trạng tiêu chảy là một trong những vấn đề không quá lớn nhưng các mẹ cũng không được xem thường. Thông qua sữa, các mẹ sẽ góp phần cải thiện tình trạng tiêu chảy ở bé, chính vì thế, khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, các mẹ có thể bổ sung thêm một số thành phần các chất trong thực đơn ăn hàng ngày để có thể cải thiện tình trạng tiêu chảy ở bé.
Vậy khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy thì các mẹ nên ăn uống gì?
1. Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn theo chế độ đặc biệt
Chế độ ăn của mẹ trong giai đoạn con bị tiêu chảy theo khuyến cáo bác sĩ nên theo chế độ BRAT, tức là tập trung các món ăn:
Banana (Chuối) Rice (Gạo) Apple (Táo) Toast (bánh mì)
Các món ăn này ít đạm, ít béo, dung hòa tốt và dễ tiêu hóa cho nhiều người mắc bệnh tiêu chảy. Chất xơ có trong các món này giúp phân của con đặc hơn.
Chuối chứa nhiều kali, rất tốt để thay thế chất điện giải, cần thiết để duy trì chức năng tế bào, bù đắp chất điện giải mất đi do tiêu chảy. Ngoài ra, trà hoa cúc và sữa chua giàu probiotic cũng nên được đưa vào chế độ ăn cho mẹ khi bé bị tiêu chảy.
2. Các mẹ cũng nên ăn các thực phẩm sau để giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh
Bên cạnh chế độ ăn BRAT như trên đây, thì các mẹ có thể bổ sung các thực phẩm sau trong thời gian bé bị tiêu chủa:
Bánh quy Trứng nấu chín Thịt gà không có da Khoai tây Đậu trắng Yaourt/ Sữa chua Kefir: Bổ sung vi khuẩn lành mạnh Sữa và các chế phẩm từ sữa KHÔNG NÊN ăn khi xảy ra tình trạng tiêu chảy. Nhưng yaourt, sữa chua Kefir lại là những thực phẩm mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn giúp bé sơ sinh giảm tiêu chảy.
Vi khuẩn sống, được gọi là probiotic, được tìm thấy trong các món ăn này sẽ thay thế các vi khuẩn lành mạnh thường thấy trong đường tiêu hóa bị mất do tiêu chảy. Probiotics chứa vi khuẩn sống tương tự như vi khuẩn có lợi để chống lại vi trùng trong hệ tiêu hoa.
Khi ăn các món này, mẹ nên chọn yaourt hoặc sữa chưa kefir ít đường. Đường có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng tiêu chảy.
Ngoài ra, trà hoa cúc Chamomile được cho là giúp giảm bớt chứng đau bụng và viêm bằng cách thư giãn các cơ và lớp lót trong ruột. Trà hoa cúc có ích trong trường hợp tiêu chảy nhẹ đến vừa, giúp giữ nước.
Khi bé bị tiêu chảy, cũng có thể phải sử dụng thêm các loại thuốc đặc trị riêng, tuy nhiên, tất cả chỉ nên sử dụng theo hướng dẫn và chỉ định từ bác sĩ hoặc người có chuyên môn trong lĩnh vực chăm sóc trẻ.
