Vết rạn da là những vết nứt trên da, thường xuất hiện ở vùng bụng dưới vào chu kỳ cuối của thai kỳ, ngoài ra rạn da cũng có ở vùng đùi, mông và ngực. Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô nằm dưới da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ.
Những người bị rạn da nhiều hơn là những người sở hữu là da có độ đàn hồi thấp hơn, đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao, nhất là những người sinh con ở độ tuổi sau 35 tuổi. Ngoài ra, những người mang thai đôi hoặc thai ba sẽ dễ bị rạn da hơn bởi bụng họ sẽ to hơn, da phải giãn nhiều hơn.
Dù không gây ảnh hưởng nhiều về sức khỏe, không gây đau đớn nhưng rạn da khiến không ít bà mẹ cảm thấy rất tự ti với vẻ ngoài của mình và phải mất một khoảng thời gian khá dài để chữa lành những vết rạn này.
Vậy phòng ngừa và chống rạn da bằng cách nào là hiệu quả nhất?
Có 3 cách phổ biến để ngăn ngừa rạn da cho bà bầu có thể nói là khá hiệu quả hiện nay
1. Sử dụng dầu dừa
Trong dầu dừa chứa Vitamin E là một loại Vitamin có tác dụng dưỡng ẩm và chống oxy hoá mạnh mẽ làm tăng khả năng sản sinh collagen tự nhiên giúp liền sẹo và tốt cho da. Thoa dầu dừa đều đặn và massage nhẹ ở những vùng da bụng, đùi ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, bà bầu sẽ giảm đáng kể những vết rạn da sau này. Ngoài ra, cũng có thể trị rạn nứt da sau sinh bằng cách kết hợp dầu dừa với cám gạo và mật ong.
2. Sử dụng dầu oliu
Dầu oliu chứa nhiều Vitamin A, D, E, K có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường canxi, bảo vệ da dưới ánh nắng, khả năng tái tạo da mạnh mẽ. Sử dụng dầu oliu là cách trị rạn da lành tính được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Cách sử dụng tương tự như sử dụng dầu dừa.
3. Sử dụng kem chống rạn da cho bà bầu
Ngoài các cách trị da bằng dầu dừa và dầu oliu tự nhiên thì nhiều bà bầu cũng sử dụng kem trị rạn da cũng mang lại hiệu quả khá cao. Các sản phẩm kem trị rạn da cho bà bầu sau sinh có thành phần chủ yếu là Vitamin A và E giúp làm mềm mịn da, phòng ngừa và trị rạn da.
Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm trị rạn da, nứt da cho bà bầu dưới nhiều dạng khác nhau: tinh dầu trị rạn da, kem trị rạn/ nứt da, lotion chống rạn da,…
Trong các phương pháp xóa vết rạn sau khi sinh thì sử dụng kem chống rạn là phương pháp dễ dàng và hiệu quả nhất. Các sản phẩm này chứa các thành phần thiên nhiên từ thảo dược kết hợp cùng các vitamin quan trọng để có thể xóa vết rạn hiệu quả.
Bên cạnh các phương pháp trị rạn da nói trên, các bà mẹ cũng nên bổ sung thêm các collagen tự nhiên trong các loại thực phẩm hàng ngày: cà rốt, cà chua, dưa leo, cần tây, cá hồi, cá ngừ,… Bổ sung thêm nhiều nước, các vitamin từ khoai lang, hoa quả, các loại hạt, dầu thực vật, rau xanh,…
