Websosanh – Mùa hè là thời gian tốt nhất trong năm để bắt đầu một ngày của bạn với thức uống nhẹ nhàng.
Mặc dù nhiều người lựa chọn cho mình một tách cà phê, nhưng có nhiều thức uống mát khác tốt hơn mà bạn có thể lựa chọn vào một buổi sáng mùa hè tươi sáng. Những loại nước ép vào buổi sáng và nước uống sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh của bạn, loại bỏ stress, làm mát cơ thể của bạn và hầu hết tất cả cho phép bạn có một ngày tốt đẹp.
Vì vậy, hãy thử những thức uống ngon và nhẹ nhàng cho mùa hè này với danh sách dưới đây.
Nước chanh
Uống nước chanh vào buổi sáng mùa hè nóng sẽ rất có lợi cho cơ thể. Bạn hãy vắt một trái chanh, thêm một muỗng mật ong và nước vào cốc. Đây là một trong những thức uống tốt nhất cho mùa hè để giảm nhiệt trong cơ thể.
Trà Xanh
Trà xanh là một thức uống nhẹ nhàng tạo cảm giác đói bụng vào buổi sáng. Đồ uống cũng hỗ trợ trong việc giảm cân.
Nước Cam
Thức uống tốt nhất để bắt đầu một ngày của bạn đó là nước cam tươi. Bạn hãy bóc một quả cam và xay bằng máy xay sinh tố cùng với một thìa đường hoặc mật ong. Loại nước quả này sẽ giúp làm dịu dạ dày của bạn trong thời tiết nóng.
Nước dừa
Uống nước dừa tươi vào buổi sáng sẽ đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái. Đồ uống lành mạnh này là tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trong mùa hè.
Nước quả mọng
Bạn cũng có thể khởi đầu một ngày với một số ít loại quả mọng tươi. Chẳng hạn như, bạn có thể lấy dâu tây trộn với vài quả mâm xôi vào máy xay sinh tố cộng với một nửa cốc sữa để có thức uống giàu dinh dưỡng này.
Nước dưa chuột
Hãy chuẩn bị đồ uống lành mạnh cho những người thân trong gia đình với dưa chuột, loại quả rất phổ biến. Bạn hãy gọt vỏ dưa chuột, thêm một muỗng canh mật ong và sau đó đem xay bằng máy xay sinh tố. Ngoài ra, có thể thêm một chút muối để tăng hương vị.
Nước bạc hà
Bạc hà có tác dụng làm mát cho cơ thể vì vậy đây là thực vật rất có ích cho mùa hè. Bạn hãy cho vào máy xay một nắm lá bạc hà với 2 muỗng canh nước cốt chanh cùng với một muỗng canh mật ong. Xay hỗn hợp để làm một ly sinh tố mát giải nhiệt.
Nước hoa hồng
Bạn có thể chuyển sang một thức uống ngọt ngào vào buổi sáng, đó là nước ép hoa hồng tươi hay nước hoa hồng khuấy sữa.
Nước ép dưa hấu
Nước ép dưa hấu cũng rất tuyệt vời trong mùa hè cho cả trẻ em và người già. Chỉ cần sử dụng bốn lát dưa hấu bạn có thể làm một cốc nước ép. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ lọc bỏ hạt nhé.
Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt rất tốt cho mắt và hệ thống tiêu hóa. Một ly nước ép cà rốt và thêm một muỗng canh đường sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới với tâm trạng hứng khởi. Bạn cũng có thể thêm lá bạc hà để tạo hương vị mát.
Ngoài ra, nước ép ổi và nước ép cà chua cũng là gợi ý thú vị cho mùa hè này.
Ngần Vũ
Boldsky
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
