Cho con ăn quá nhiều vào bữa tối
Với các mẹ còn đang ở cữ thì việc chăm sóc con sẽ là việc được ưu tiên hàng đầu, mẹ sẽ cho con ăn đúng giờ, ăn đúng cách. Tuy vậy, với các mẹ có con nhỏ và vẫn phải đi làm thì việc chăm con sẽ trở nên khó khăn, vất vả hơn rất nhiều. Cũng chính bởi đi làm cả ngày và không thường xuyên được ở gần con nên không ít mẹ đã tập trung cho con ăn vào bữa tối.
Cho bé ăn quá nhiều vào bữa tối sẽ khiến bé bị chậm tăng cân
Tuy nhiên, mẹ có biết rằng, cho bé ăn vào buổi tối chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa của bé mà thôi. Kể cả người lớn cũng vậy, khi ăn tối quá nhiều, quá no, bụng sẽ đầy, khó tiêu, khó ngủ. Các bé hệ tiêu hóa còn đang non nớt, vì vậy, trong một lúc mà hấp thụ nhiều protein, chất béo quá, không những bé sẽ cảm thấy khó chịu mà còn gây bất lợi cho hoạt động đường ruột, khi lớn lên, bé rất dễ bị đau dạ dày. Chỉ cần khó chịu một thời gian, bé sẽ chán ăn, quấy khóc, không chịu ăn nữa.
Nhiều mẹ có thói quen cho con uống sữa bột, đặc biệt là sữa bột nguyên kem vào trước khi đi ngủ, tuy nhiên, điều này thực sự sẽ làm bé rất no và khó tiêu. Các sản phẩm sữa công thức hay sữa nguyên kem đều chứa cực kỳ nhiều chất, mẹ nên cho bé uống vào buổi sáng và buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng thì sẽ tốt hơn.
Mẹ nhai thức ăn trước khi cho con ăn
Một sai lầm mà rất nhiều mẹ mắc phải khi cho con ăn dặm đó là nhai thức ăn trước khi bón cho con. Mẹ đừng sợ răng con yếu hay con không thể tiêu hóa được miếng thức ăn vì sự thật là việc mẹ nhai rồi mới bón cho con còn làm hại con nhiều hơn thế. Miệng chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn nên khi nhai, mẹ vô tình “tiếp thêm” vi khuẩn vào hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch còn chưa phát triển của con.
Không những thế, việc tập cho con tự ăn những thức ăn mẹ nấu cũng sẽ giúp con ăn ngon hơn, ăn tốt hơn và tự lập hơn. Chính vì vậy, mẹ nên khuyến khích con ăn chứ đừng nhai thức ăn trước khi bón cho con.
Cho con ăn đồ ăn lạnh
Không nên cho bé ăn đồ lạnh, nếu không bé sẽ chậm tăng cân
Trẻ con thường rất thích những thứ mát lạnh như kem, chè, nước giải khát hay những thứ được ướp từ trong tủ lạnh. Tuy vậy, chính những món hấp dẫn đấy lại có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của con. Đồ ăn quá lạnh khi vào đến dạ dày trẻ sẽ khiến niêm mạc và các mạch máu trong dạ dày bị co lại và việc tiết axit sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn.
Nếu mẹ bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh, mẹ cũng cần phải rã đông và hâm nóng sữa trước khi cho con bú. Còn nếu mẹ muốn cho con ăn sữa chua, mẹ không nhất thiết phải hâm nóng nhưng nhớ là để cho nó “nguội” trong vòng 15 – 20 phút rồi mới cho con ăn.
Mẹ cho bé ăn vặt quá nhiều
Cho con ăn vặt quá nhiều bằng những thực phẩm như sữa bột, phô mai, sữa chua, váng sữa… tuy có thể giúp ích một phần trong việc giúp con phát triển nhưng hậu quả mà mẹ có thể thấy ngay đó là bé sẽ không chịu ăn những đồ ăn mà mẹ chuẩn bị nữa.
Đặc biệt, nhiều mẹ còn có thói quen cho con ăn vặt đường phố khi con đòi, nó không những làm bé không ăn được cơm khi về nhà mà còn có thể gây bệnh bởi chưa chắc những thực phẩm bé ăn đã đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Đổi sữa cho con quá nhiều
Mẹ không nên đổi sữa bột cho con quá nhiều
Các mẹ thường có thói quen đổi sữa liên tục cho con khi con không tăng cân. Cứ sử dụng dòng sữa công thức này không hợp là mẹ lại vội vàng đổi sang loại sữa bột khác cho con. Đang dùng Meiji cũng thấy mát, cũng thấy con khỏe nhưng cứ không tăng cân là mẹ lại đòi đổi sang Nan hay Friso, chỉ cần được giới thiệu là sữa bột tăng cân thì mẹ sẽ thử mua về cho con uống. Tuy nhiên, mẹ có biết rằng hệ tiêu hóa của con không thể thay đổi liên tục và tương thích với bất kỳ thực phẩm nào một cách quá nhanh. Việc đổi sữa bột cho con thường xuyên chỉ khiến con cảm thấy chán ăn, chán uống và chậm tăng cân mà thôi.
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam
