Sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi và top 3 gợi ý lựa chọn tốt nhất

Chuyển tới nội dung chính trong bài [Xem]
16 tuổi là thời gian cuối của giai đoạn dậy thì ở trẻ. Thông thường, trẻ ở độ tuổi này có thể tiếp tục phát triển chiều cao, nhưng chậm hơn so với giai đoạn 9 - 13 tuổi. Vì vậy, trẻ cần được chăm sóc dinh dưỡng đúng cách để đạt được chiều cao lý tưởng.

1. Người 16 tuổi còn tăng chiều cao được không?

Trong cuộc đời của mỗi người, có 3 giai đoạn tăng chiều cao mạnh mẽ và rõ rệt nhất, đó là: Giai đoạn bào thai, giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi, giai đoạn tiền dậy thì đến dậy thì. Mức độ tăng trưởng chiều cao của trẻ phụ thuộc vào: Gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, hoạt động thể chất, chất lượng giấc ngủ,…

16 tuổi vẫn có thể tăng chiều cao
16 tuổi vẫn có thể tăng chiều cao

Trong độ tuổi tiền dậy thì và dậy thì, trẻ có thể tăng ít nhất 7cm/năm. Khi bước sang tuổi 16, chiều cao của cả trẻ nam và trẻ nữ vẫn tiếp tục phát triển nhưng có xu hướng chậm lại, kém rõ rệt hơn. Ở tuổi 16, nam tăng khoảng 5 – 7cm/năm, nữ tăng khoảng 3 – 5cm/năm. Nếu áp dụng các biện pháp chăm sóc và phát triển phù hợp, chiều cao của trẻ sẽ đạt tối đa khi đến tuổi trưởng thành. 

2. Top 3 loại sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi chất lượng tốt

Sau đây là 3 loại sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi bạn có thể tham khảo. Websosanh.vn tin rằng chỉ cần sử dụng sữa đều đặn, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và tích cực rèn luyện thể dục thể thao thì trẻ sẽ phát triển tầm vóc tối đa.

2.1 Sữa Fami Canxi – Giá tham khảo: 150.000VNĐ/thùng 36 hộp x 200ml

Để bổ sung hàm lượng canxi cần thiết và hỗ trợ tăng cường chiều cao vượt trội ở tuổi dậy thì, phụ huynh có thể cho trẻ uống 1 – 2 hộp sữa Fami Canxi mỗi ngày. Đây là sản phẩm đến từ công ty sữa đậu nành Vinasoy, phù hợp với trẻ 16 tuổi và người lớn muốn bổ sung thêm canxi. 

Sữa Fami Canxi
Sữa Fami Canxi giúp tăng chiều cao, xương chắc khỏe

Thành phần của sữa Fami Canxi gồm:

– Canxi: Có tác dụng phòng ngừa thiếu hụt canxi, ngăn ngừa còi xương và tăng cường chiều cao vượt trội cho trẻ trong giai đoạn dậy thì. Đồng thời, canxi tăng quá trình khoáng hóa xương, giúp duy trì chức năng và sức khỏe của hệ xương khớp.

– Vitamin D3: Cải thiện khả năng hấp thu canxi, nâng cao thể trạng và hệ thống miễn dịch của cơ thể.

– Vitamin nhóm B: Cải thiện hệ miễn dịch và trí nhớ.

– Magie: Tham gia vào quá trình phát triển hệ xương của trẻ, phòng ngừa và giảm táo bón, rối loạn nhịp tim,…

– Kẽm: Góp phần xây dựng hệ xương chắc khỏe, phát triển não bộ, điều hòa chức năng nội tiết,…

2.2 Sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi Asumiru – Giá tham khảo: 900.000VNĐ/túi 180g

Sữa Asumiru Nhật Bản là sản phẩm của thương hiệu Ichiban Boshi, được đánh giá là lựa chọn hàng đầu cho trẻ khi muốn tăng trưởng chiều cao vượt trội. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn là thức uống cân bằng dinh dưỡng cho trẻ từ 3 – 16 tuổi, giúp tăng chiều cao, bổ sung năng lượng và nâng cao sức khỏe tổng thể. 

Sữa Asumiru
Sữa Asumiru có hương vị thơm ngon, cải thiện chiều cao và trí não

Thành phần và công dụng của sữa Asumiru:

– Kẽm: Kích thích phát triển chiều cao, nâng cao hệ thống miễn dịch, ổn định nội tiết tố, hạn chế nổi mụn trứng cá.

– Canxi: Trong sữa Asumiru có 3 loại canxi là canxi casein, canxi pantothenate và canxi tự nhiên chiết xuất từ bột cá trích, hạt vừng,… Thành phần này giúp xây dựng, thúc đẩy sự phát triển của hệ xương, giúp xương dài và chắc khỏe, tăng chiều cao.

– DHA: Có tác dụng kháng viêm, cải thiện thị lực, giúp xương khớp chắc khỏe, đảm bảo sự phát triển của não bộ.

– Thành phần khác: Placenta (chứa acid amin, vitamin và khoáng chất), Arginine (tổng hợp protein), Menaquinone tự nhiên chiết xuất từ đậu tương lên men giàu vitamin K2, Casein Phospho Peptide nâng cao khả năng hấp thụ khoáng chất của cơ thể,…

2.3 Sữa bột nguyên kem Devondale – Giá tham khảo: 250.000VNĐ/túi 1kg

Một loại sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi được nhiều người lựa chọn chính là sữa bột nguyên kem Devondale của Úc. Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn từ sữa bò, chứa nhiều canxi, vitamin B, protein cùng các thành phần có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, sữa được sản xuất trên dây chuyền khép kín, ứng dụng công nghệ hiện đại, giữ lại nguyên vẹn nguồn dưỡng chất tự nhiên.

Sữa bột nguyên kem Devondale
Sữa bột nguyên kem Devondale giúp phát triển hệ xương

Thành phần và công dụng của sữa bột nguyên kem Devondale:

– Canxi: Giúp hệ xương chắc khỏe, cải thiện chiều cao vượt trội cho trẻ trong độ tuổi dậy thì.

– Protein: Cải thiện thể trạng, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

– Magie, vitamin nhóm B: Giúp xây dựng và phát triển hệ xương, tăng cường trí não của bé.

Trên đây là 3 loại sữa tăng chiều cao cho người 16 tuổi giúp trẻ nâng cao thể trạng, cải thiện sức đề kháng. Nếu kiên trì dùng các loại sữa trên, kết hợp với việc tập luyện hợp lý, chiều cao của trẻ có thể đạt mức tối đa. Đừng quên theo dõi cổng thông tin so sánh giá Websosanh.vn thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nữa nhé!

TIN TỨC LIÊN QUAN

Tin tức về Thực phẩm - Đồ uống

Orimoon 2025 Quà tặng Trung thu đặc sắc dành riêng cho doanh nghiệp

Orimoon 2025 Quà tặng Trung thu đặc sắc dành riêng cho doanh nghiệp

Giữa vô vàn thương hiệu trên thị trường, Hải Hà – Kotobuki đã tạo nên dòng sản phẩm Trung thu cao cấp Orimoon. Đây không chỉ là giải pháp quà tặng, mà còn là sự lựa chọn hoàn hảo cho doanh nghiệp muốn thể hiện tầm vóc và phong thái chuyên nghiệp mỗi mùa trăng.
Bánh Trung thu Lava Trứng Chảy – “Cơn sốt” Mùa Trăng 2025

Bánh Trung thu Lava Trứng Chảy – “Cơn sốt” Mùa Trăng 2025

Sự kết hợp tinh tế giữa hương vị hiện đại và truyền thống đã tạo nên cơn sốt mang tên bánh Trung thu Lava Trứng Chảy – với phần nhân trứng muối tan chảy béo mịn, đầy cuốn hút. Không chỉ hấp dẫn vị giác, dòng bánh này còn trở thành lựa chọn quà tặng được săn đón nhất dịp Tết Trung thu 2025.
Top 5 thương hiệu có bánh Trung thu Thiếu nhi 2025

Top 5 thương hiệu có bánh Trung thu Thiếu nhi 2025

Năm 2025, các “ông lớn” trong ngành bánh Trung thu đều tung ra những bộ sưu tập đặc biệt dành riêng cho trẻ nhỏ. Dưới đây là danh sách TOP 5 thương hiệu có bánh Trung thu thiếu nhi 2025.
Các vị bánh Trung thu thập cẩm phổ biến nhất mùa trăng 2025

Các vị bánh Trung thu thập cẩm phổ biến nhất mùa trăng 2025

Trong muôn vàn loại bánh Trung thu, bánh Trung thu thập cẩm luôn được xem là linh hồn của ngày Tết Đoàn Viên. Khác với các loại nhân ngọt như đậu xanh, sen nhuyễn hay các biến tấu hiện đại như matcha, socola, tiramisu, bánh Trung thu thập cẩm mang đến sự phong phú và đa tầng hương vị.
Bánh Trung thu Hỷ Lâm Môn 2025 – Gửi gắm tinh hoa trong từng hương vị

Bánh Trung thu Hỷ Lâm Môn 2025 – Gửi gắm tinh hoa trong từng hương vị

Mỗi mùa trăng tròn, Hỷ Lâm Môn lại gửi đến thực khách một bộ sưu tập hương vị vừa quen vừa lạ. Trải qua nhiều năm, thương hiệu bánh Trung thu Hỷ Lâm Môn vẫn giữ được chỗ đứng riêng trong lòng người yêu bánh nhờ sự cầu kỳ, tinh tế và luôn biết cách đổi mới.