Tinh dầu rất tốt cho sức khỏe, đó là điều không cần phải bàn cãi. Có rất nhiều loại tinh dầu khác nhau cũng như các cách sử dụng tinh dầu, như bôi trực tiếp lên da hoặc hấp thụ qua đường hô hấp (khuếch tán tinh dầu ra không khí). Trong đó sử dụng đèn xông để khuếch tán tinh dầu là cách đơn giản và hiệu quả nhất. Đèn xông tinh dầu là một dụng cụ hỗ trợ tinh dầu thẩm thấu vào cơ thể chúng ta qua đường hô hấp, do đó, việc lựa chọn và sử dụng đúng cách các sản phẩm đèn xông tinh dầu cũng vô cùng quan trọng. Do đặc điểm của đèn xông tinh dầu bằng nến và đèn xông tinh dầu bằng điện có chút khác biệt nên bạn cũng cần phải lưu ý khi sử dụng hai loại sản phẩm này.
Đối với đèn xông tinh dầu bằng nến
Đèn xông tinh dầu bằng nến
– Bước 1: Cho nước lạnh hoặc nước ấm khoảng 60-70 độ C vào đĩa đựng tinh dầu và nước, có thể cho khoảng nửa đĩa hoặc ngập đến 2/3 đĩa tùy vào nhu cầu sử dụng của từng người.
– Bước 2: Đốt nến đặt vào khung đựng nến ở phía dưới đĩa đựng tinh dầu.
– Bước 3: Bạn có thể nhỏ khoảng 3-4 giọt tinh dầu nguyên chất hoặc nhiều hơn tùy thuộc vào sở thích xông tinh dầu đậm đặc hoặc loãng của từng người.
Lưu ý khi sử dụng đèn xông tinh dầu bằng nến
– Đối với nước nguội, bạn nên đợi khoảng từ 2-3 phút cho nước ở đèn ấm hoặc nóng lên thì mới nhỏ tinh dầu vào. Lưu ý không nên nhỏ tinh dầu vào nước còn lạnh vì sẽ làm giảm tác dụng của tinh dầu.
– Nên sử dụng nến không màu không mùi (tealight) để xông tinh dầu, tránh làm ảnh hưởng tới mùi của tinh dầu.
– Nên thắp đèn ở nơi cao ráo, thoáng mát và tránh những khu vực không bằng phẳng hay có nhiều vật liệu dễ cháy, dễ bắt lửa, đặc biệt là tránh xa tầm tay của trẻ em.
Đối với đèn xông tinh dầu bằng điện
Đèn xông tinh dầu bằng điện
– Bước 1: Rửa sạch và lau thật khô đĩa đựng tinh dầu và nước để tránh bị lẫn lộn giữa các mùi hương tinh dầu khác nhau nếu trước đó bạn có sử dụng đĩa cho loại tinh dầu khác.
– Bước 2: Bạn đổ nước vào đĩa (nên dùng nước ấm vì nước lạnh thì sẽ cần nhiều thời gian đun nóng hơn), lượng nước ít hay nhiều tùy thuộc vào thời gian bạn định đốt và độ lớn của căn phòng bạn muốn xông.
– Bước 3: Nhỏ từ 3 – 5 giọt tinh dầu vào nước ấm trong đĩa
– Bước 4: Bật điện để đun nóng hỗn hợp nước và tinh dầu. Trước khi cắm điện, bạn nên để các chiết áp ở mức nhỏ nhất để tránh những ảnh hưởng từ nguồn điện tăng vọt sẽ làm hỏng chiếc bóng đèn. Khi nước bắt đầu nóng, cũng là lúc tinh dầu bắt đầu được khuếch tán ra không khí, bạn có thể điều chỉnh chiết áp của đèn để ánh sáng của đèn xông tinh dầu được dịu đi.
Một số lưu ý với cả hai loại đèn xông tinh dầu
– Nên chọn mua tinh dầu tự nhiên ở những nơi có uy tín để bảo đảm chất lượng và bảo đảm không ảnh hưởng đến sức khỏe.
– Nên vệ sinh thật sạch sẽ đĩa đựng tinh dầu và nước trước khi sử dụng.
– Không nên nhỏ tinh dầu vào đĩa đựng của đèn đốt tinh dầu khi nước còn đang lạnh, vì như vậy sẽ giảm tác dụng của tinh dầu.
– Không nên nhỏ quá nhiều tinh dầu vì mùi tinh dầu quá đậm đặc và gây ra sự ngột ngạt, khó thở cho căn phòng và rất lãng phí.
– Không nên để đĩa cạn nước. Lau sạch đĩa đèn nếu không may để quên đến cạn nước.
– Vệ sinh đĩa đựng nước của đèn khoảng 3 ngày một lần.
– Nên để nơi thoáng mát, khô ráo (nhất là với đèn xông tinh dầu bằng điện)
– Tránh xa tầm tay trẻ em và khu vực dễ cháy.
Hai loại sản phẩm này tuy có những điểm khác biệt nhưng đều phát huy hết được những tác dụng của tinh dầu. Việc lựa chọn loại sản phẩm nào đều dựa trên sở thích, giá thành và mục đích của từng cá nhân. Bạn chỉ cần lưu ý những điều trên khi sử dụng để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất cho các loại tinh dầu của mình.
H.L
(Tổng hợp)
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam
