Retinoids thực chất là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Trong tất cả các loại vitamin, vitamin A là loại được nghiên cứu kỹ nhất trong lĩnh vực làm đẹp, tuy nhiên, nếu kiểm tra trên list thành phần mỹ phẩm, bạn sẽ không thấy ở đâu ghi là vitamin A cả, thay vào đó là cái tên “Retinoids”.
Mặc dù được xem là “thần dược” trong việc trị mụn và chống lão hóa cho da nhưng nếu bạn không biết cách sử dụng Retinoids, hiệu quả của nó sẽ không thể phát huy hết được, ngược lại, nó còn có thể gây kích ứng cho da. Dưới đây là cách sử dụng Retinoids đúng bạn nên áp dụng.
Cách sử dụng Retinoids
Nếu bạn muốn trị mụn hay chống lão hóa cho da, việc sử dụng Retinoids sẽ là cách nhanh nhất cho kết quả tích cực. Retinoids có nhiều loại nhưng phổ biến nhất ở Việt Nam là Retinol và Tretinoin.
Cách sử dụng Retinol:
Với Retinol – loại Retinoids có công dụng nhẹ hơn. bạn có thể sử dụng sau bước serum theo trình tự như sau: Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Retinol – Lotion – Cream.
Có một lưu ý cho bạn đó là Retinol sẽ có thể gây kích ứng khi sử dụng với các sản phẩm có tính axit như BHA, AHA hay vitamin C nên nếu bạn sử dụng những sản phẩm này, bạn cần phải sử dụng Retinol sau đó khoảng 30 phút để da có thời gian phục hồi lại.
Bạn nên sử dụng Retinol vào buổi tối bởi Retinol rất dễ phân raz dưới ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng Tretinoin:
– Cũng như Retinol, nhưng độ phân rã của Tretinoin sẽ mạnh hơn rất nhiều. Nó không những phân hủy dưới ánh sáng mặt trời mà thậm chí ngay cả dưới ánh sáng đèn điện, màn hình máy tính hay màn hình điện thoại, hoạt động của Tretinoin cũng có thể bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng Tretinoin vào buổi tối, ngay trước khi đi ngủ (một khi đã bôi Tretinoin, bạn nên đi ngủ luôn, không sử dụng các thiết bị điện tử nữa).
Bạn có thể tham khảo hai cách sử dụng Tretinoin sau đây:
– Cách 1: Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Tretinoin – Emulsion (Lotion/ Gel cấp nước) – Cream – Đi ngủ.
- Cách 2: Sữa rửa mặt – Toner – Serum – Emulsion (Lotion/ gel cấp nước) – Cream – Tretinoin – Đi ngủ.
Một số lưu ý khi sử dụng Retinoids
– Chỉ nên sử dụng các loại Retinoids vào buổi tối, lý do đã nói ở trên, khi ra ngoài ánh sáng, chất này rất dễ bị phân hủy.
– Khi mới bắt đầu sử dụng, chỉ nên dùng Retinoids từ 1-2 lần (nhiều nhất là 3 lần) trong 1 tuần. Không nên sử dụng quá nhiều lần bởi nó có thể gây kích ứng. Nếu da bạn yếu và có nhiều vấn đề, dù cho sau 3 – 5 tháng sử dụng, bạn vẫn phải dùng cách ngày.
– Bởi nhiều loại Retinoids đòi hỏi độ pH Neutral (cân bằng) để hoạt động và chuyển đổi thành Retinoic Acid (ví dụ như Retinol, còn Tretinoin thì bản chất đã là Retinoic Acid rồi), vì vậy, nếu bạn sử dụng chung với các sản phẩm chứa AHA, BHA hay sản phẩm có chứa nồng độ vitamin C cao thì không nên cho lắm. Nếu vẫn sử dụng thì hãy dùng AHA/BHA hoặc bất cứ sản phẩm Acid nào khác trước, rồi đợi từ 30 – 45 phút, sau đó mới dùng Retinoids.
Trình tự chăm sóc da của bạn có thể là: Sữa rửa mặt -Toner – AHA/BHA (đợi 30-45 phút) – Serum -Retinoids – Emulsion (Lotion) – Cream. Tuy nhiên, không phải da ai cũng đủ khỏe để chịu đựng cả axit lẫn Retinoids, bởi vậy, bạn nên cẩn thận nếu da bạn yếu hoặc nhạy cảm.
Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể tách ra, dùng Retinoids vào buổi tối và AHA/BHA hoặc vitamin C vào ban ngày, hoặc chia ra dùng xen kẽ cách ngày. Như thế, hai loại chất này sẽ không chống nhau.
– Lượng dùng Retinoids chỉ cần bằng một hạt đỗ là đủ cho cả mặt. Khi mới sử dụng, bạn nên thử với Retinol trước bởi Tretinoin với công dụng lớn gấp 20 lần Retinol có thể gây một số tác dụng phụ như da khô, bong tróc hoặc rát. Trong quá trình sử dụng nếu thấy các dấu hiệu này bạn nên giảm tần suất sử dụng.
– Nếu không tìm được sản phẩm chứa Retinol phù hợp mà vẫn muốn dùng Tretinoin thì nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất (0,025%) với tần suất ít và tăng dần khi da đã thích ứng (đầu tiên chỉ dùng 1-2 lần/tuần, khi cảm thấy da bắt đầu thích ứng thì tăng lên cách ngày dùng 1 lần, rồi dùng mỗi ngày).
– Khi sử dụng Retinoids, bạn cần tuân thủ đúng các bước dưỡng da khác để tránh gặp phải các tác dụng phụ.
– Retinoids khi sử dụng với mục đích trị mụn có thể làm da nổi nhiều mụn hơn trong thời gian đầu do khả năng đẩy mụn ẩn, kích thích mụn chín và rụng nhanh, gọi là hiện tượng Purging (mụn ẩn). Nếu trong thời gian đầu, bạn thấy mụn ẩn trồi lên thì bạn không cần phải quá lo lắng, tuy nhiên, phải phân biệt hiện tượng này với dị ứng (dị ứng thì da sẽ mẩn đỏ lên, đau rát…)
– Cần phải sử dụng kem chống nắng khi đi ra đường bởi Retinoids sẽ khiến cho lớp da ngoài cùng nhạy cảm hơn.
– Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng retinol vì đây là loại hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi và em bé.
– Trước khi thoa kem retinol, hãy để da thật khô vì nước sẽ tạo phản ứng với retinol và làm cho hoạt tính của nó mạnh thêm, khiến bạn cảm thấy xót và rát hơn.
– Theo giáo sư da liễu Gary Fisher của Trường Y tế Michigan, rất nhiều sản phẩm quảng cáo rằng bạn sẽ thấy hiệu quả sản phẩm chỉ trong vài tuần, nhưng thực tế thì phải mất ít nhất khoảng 12 tuần thì axit retinoic mới tạo ra được những thay đổi rõ ràng, vì thế bạn nên kiên trì chờ đợi để thấy được kết quả mình mong muốn.
– Không nên dùng retinol với benzoyl peroxide, một hoạt chất trị mụn cực mạnh có trong sản phẩm đặc trị mụn như PanOxyl. Hai chất này khi sử dụng với nhau sẽ trung hòa và làm mất đi hoạt tính của nhau.
– Retinol là chất có tính chuyển hóa tế bào cao nên bạn không nên sử dụng chung với các loại kem dưỡng da hoặc các liệu pháp thẩm mỹ có chứa hoạt chất lột da mạnh như glycolic acid và salicylic acid.
Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam
Tìm kiếm sản phẩm giá rẻ nhất Việt Nam
