1. Ăn sữa chua Vinamilk ít đường có béo không?
Sữa chua Vinamilk ít đường rất được nhiều người ưa chuộng bởi công thức đã được giảm đi lượng đường lớn so với các loại sữa chua thông thường nhưng không làm mất đi hương vị và dễ ăn. Lượng calo trong sản phẩm cũng vì vậy mà sẽ ít hơn nên bổ sung sữa chua ít đường cũng là cách mà nhiều người thường lựa chọn cho thực đơn giảm cân khi mới bắt đầu.
- Trong 100g sữa chua Vinamilk có đường chứa khoảng 105 calo
- Trong 100g sữa chua Vinamilk ít đường có chứa khoảng 87.2 calo
- Trong 100g sữa chua Vinamilk không đường có chứa khoảng 61 calo
Không chỉ ít đường mà các loại sữa chua này còn có chứa nhiều lợi khuẩn cho đường ruột, bổ sung canxi và protein giúp kích thích nhu động dạ dày và tạo cảm giác no bụng. Nhờ vậy chị em sẽ không cảm thấy đói, hạn chế ăn vặt để kiểm soát tốt lượng calo dung nạp vào cơ thể. Bạn có thể ăn sữa chua Vinamilk ít đường hoặc kết hợp với các loại trái cây, pha nước uống để đa dạng thực đơn ăn uống và không lo sợ béo.
2. Các loại sữa chua Vinamilk ít đường hiện nay
Nếu bạn đã quá ngân các loại sữa chua truyền thống thì sữa chua Vinamilk ít đường là sự lựa chọn tốt nhất với các hương vị đa dạng, đồng thời bổ sung Collagen tốt cho da. Dưới đây là 5 loại sữa chua Vinamilk ít đường hiện có trên thị trường:
2.1 Sữa chua Vinamilk ít đường
Sữa chua Vinamilk ít đường là loại sữa chua dễ ăn nhất, không kén đối tượng sử dụng với thành phần có tới 92% là sữa và chỉ 7% là đường, cùng một số phụ gia thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên khác. Lượng đường trong sản phẩm này được giảm đến 25% so với các loại sữa chua ăn thông thường khác nên không lo gây béo.
Trung bình 100g sản phẩm sẽ cung cấp 84.5 Kcal, 3.7g chất đạm, 2.5g chất béo, 11.8g Hydratcarbon và 11.2g đường, canxi, natri.
2.2 Sữa chua Vinamilk nha đam ít đường
Sữa chua Vinamilk nha đam ít đường đã không còn xa lạ với chị em phụ nữ với vị chua béo và dai giòn sần sật từ những hạt nha đam tươi. Thành phần của sản phẩm có chứa 78% là sữa, 12% nha đam và 7.5% là đường, cùng một số phụ gia khác. Lượng đường trong sữa chua Vinamilk ít đường nha đam cũng được giảm hơn 25% để hỗ trợ duy trì vóc dáng. Ngoài ra còn có bổ sung vitamin A, D3 và Canxi giúp chắc khỏe xương.
Trung bình 100g sữa chua Vinamilk nha đam ít đường có lượng calo cao hơn đến 97.3 Kcal, 3.5g đạm, 3.7g chất béo, 12.5g Hydrat carbon, 12g đường và 90mg Canxi, 47mg Natri.
2.3 Sữa chua Vinamilk nha đam ít đường bổ sung Collagen
Đây là một loại sữa chua nha đam khác của Vinamilk nhưng là phiên bản cải tiến mới có bổ sung Collagen giúp khỏe da, đẹp dáng. Bên cạnh công thức giảm hơn 25% lượng đường và có nha đam tươi dai giòn thì sản phẩm còn bổ sung 330mg Collagen trong mỗi hộp để tăng hiệu quả làm đẹp cho chị em phụ nữ.
Thành phần chế biến và giá trị dinh dưỡng trong mỗi 100gr sữa chua Vinamilk nha đam ít đường bổ sung Collagen vẫn giữ nguyên so với phiên bản cũ gồm 97.3 Kcal, 3.5g đạm, 3.7g chất béo,….
2.4 Sữa chua Vinamilk lựu đỏ ít đường bổ sung Collagen
Nếu bạn yêu thích vị chua nhiều thì sữa chua Vinamilk lựu đỏ ít đường là hương vị không nên bỏ lỡ, vừa có vị thanh nhẹ, vừa bổ sung Collagen giúp da thêm căng đẹp. Nguyên liệu để làm nên mỗi hũ sữa chua Vinamilk lựu đỏ gồm có 78% sữa, 7.5g đường, 7% thạch dừa, 4.3% mứt lựu, collagen,… Kết cấu sữa chua có màu hồng nhạt đẹp mắt, khi ăn có thể cảm nhận được độ dai của thạch dừa nên không làm nhàm chán.
Tuy nhiên lượng calo có trong mỗi hũ sữa chua Vinamilk ít đường lựu lại khá cao nên bạn có thể cân nhắc nếu đang giảm cân. Trung bình trong 100g sản phẩm sẽ có tới 105 Kcal, 3.5g chất đạm, 3.7g chất béo, 14.5 Hydrat carbon, 12.5g đường tổng hợp, collagen, canxi, natri.
2.5 Sữa chua Vinamilk việt quất ít đường bổ sung Collagen
Một loại sữa chua trái cây nhưng có lượng calo thấp và hàm lượng sữa trong công thức cao không thể không nhắc đến sữa chua Vinamilk việt quất ít đường bổ sung Collagen. Sản phẩm được chế biến từ 82% sữa các loại, 9.6% mứt việt quất và chỉ 5.5% đường, 330mg collagen và chất phụ gia các loại. Trung bình trong 100gr sữa chua sẽ có 100Kcal, 3.4g chất đạm, 3.7g chất béo, 13.4g Hydrat carbon, 12.4g đường,…
3. Giá bán các loại sữa chua Vinamilk ít đường
Tùy vào từng loại sữa chua mà giá của sản phẩm sẽ có thể khác nhau, chênh lệch từ 20.000 – 60.000đ/thùng 24 hộp. Dưới đây là bảng tổng hợp giá các loại sữa chua Vinamilk ít đường hiện nay để bạn tham khảo:
| Loại sữa chua | Giá (vỉ 4 hộp) | Thùng 24 hộp |
| Sữa chua Vinamilk ít đường (truyền thống) | 25.400đ.vỉ | 140.208đ/thùng |
| Sữa chua Vinamilk nha đam ít đường | 30.412đ/vỉ | 182.472đ/thùng |
| Sữa chua Vinamilk nha đam ít đường có bổ sung collagen | 33.352đ/vỉ | 200.112đ/thùng |
| Sữa chua Vinamilk lựu đỏ ít đường có bổ sung collagen | 33.352đ/vỉ | 200.112đ/thùng |
| Sữa chua Vinamilk việt quất ít đường có bổ sung collagen | 33.352đ/vỉ | 200.112đ/thùng |
**Giá bán trên chỉ mang tính chất tham khảo, cập nhật đến ngày 17/09/2024 và có thể thay đổi tùy theo từng thời điểm khác nhau.
4. Một số lưu ý khi ăn sữa chua ít đường
Mặc dù sữa chua ít đường đã được gia giảm lượng đường so với các sản phẩm truyền thống và ít gây tăng cân nhưng nếu sử dụng quá nhiều cũng sẽ dẫn đến thừa chất, dư đường và calo dẫn đến ảnh hưởng đến cân nặng. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng cần biết khi sử dụng:
- Chỉ nên ăn 1-2 hộp sữa chua ít đường mỗi ngày để không ảnh hưởng đến đường ruột hay tạo cảm giác đầy hơi, khó chịu
- Không ăn sữa chua khi đang đói hoặc ăn liền sau bữa ăn, thời điểm tốt nhất là ăn sau 2 giờ kể từ bữa ăn chính
- Không hâm nóng hoặc đun sữa chua trên bếp vì sẽ làm chết các lợi khuẩn có trong sữa chua
Trên đây là các thông tin quan trọng mà bạn cần biết về các loại sữa chua ít đường Vinamilk hiện nay trên thị trường. Hy vọng với các chia sẻ trên sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp.
