1. Túi chườm nóng lạnh là gì?
Túi chườm là sản phẩm dạng túi, bạn có thể cho dung dịch như nước đá hoặc nước nóng để thay đổi mục đích sử dụng. Túi có khả năng giữ nhiệt lâu giúp đạt hiệu quả sử dụng cao hơn. Sản phẩm có tác dụng trực tiếp lên bộ phận bạn chườm, giảm đau cơ khớp, đau dạ dày, giảm mệt mỏi và tạo cảm giác thư giãn cho người sử dụng. Đây là một trong những kỹ thuật chăm sóc điều dưỡng cực kỳ đơn giản đem lại hiệu quả rõ rệt. Cách sử dụng túi chườm nóng lạnh như thế nào?
1.1. Cấu tạo của túi chườm nóng lạnh
Túi chườm gồm túi có hình dạng chữ nhật bên trong có chứa dung dịch ngâm. Có một đầu dây sạc giúp làm nóng hoặc lạnh tùy người dùng điều chỉnh.
1.2. Tác dụng của túi chườm nóng và lạnh
Túi chườm giữ nhiệt có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể. Chẳng hạn, túi có tác dụng sưởi ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể vào những ngày lạnh. Nhiệt độ của máy tác động đến các dây thần kinh làm giảm những cơn đau nhức và giúp ngăn ngừa các bệnh về đau nhức xương khớp vào mùa đông. Còn về túi chườm lạnh, ngoài tác dụng làm giảm nhiệt độ cơ thể còn giúp tuần hoàn và làm giảm sung huyết.
Túi chườm có thể sử dụng cho nhiều bộ phận trên cơ thể tùy mục đích người dùng (Nguồn: eva.vn)
2. Có mấy loại túi chườm? Cách chọn túi chườm tốt nhất
2.1. Chọn loại túi chườm phù hợp
Với túi chườm dùng điện thì chúng ta sẽ cắm 1 đầu dây vào ổ điện, sau một khoảng thời gian đạt độ nóng đã định, máy sẽ tự động ngắt điện và có thể sử dụng ngay sau đó. Bạn có thể chọn 3 loại túi chườm sau:
- Túi chườm không dùng điện sẽ phải thực hiện các bước thủ công để chườm.
- Túi chườm theo bộ phận cơ thể thì túi được thiết kế chuyên biệt cho từng bộ phận
- Túi chườm thảo dược thì trong túi cho vào dung dịch thảo dược, giúp quá trình trị liệu được hiệu quả hơn.
2.2. Thương hiệu
Nhiều người dùng hiện nay còn băn khoăn về việc mua túi chườm nóng nào giữ nhiệt an toàn. Trên thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều loại túi chườm nóng lạnh mang nhãn hiệ.
Việt Nam được người tiêu dùng tin tưởng. Như các thương hiệu Hapaku, túi chườm đa năng Hướng Dương, Thiên Thanh, 1life hay Fashy (Đức). Bạn có thể tham khảo thông tin bên dưới để tìm được sản phẩm phù hợp nhất cho gia đình.
2.3. Kiểu dáng
Các loại túi chườm hiện nay thường có phần hạn chế về kiểu dáng. Đa phần các loại túi chườm đều có dạng hình gối để người dùng dễ đặt lên người và có thể ôm.
2.4. Mức giá phù hợp
Đa số các loại túi chườm có giá phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng sử dụng. Giá bán của các loại túi chườm từ 30.000 đồng đến 50.000 đồng tùy từng loại, có những loại sẽ có giá nhỉnh hơn một chút.
2.5. Mua túi chườm ở đâu tốt nhất
Hiện nay túi chườm được bán rộng rãi trên thị trường, không khó để có thể tìm thấy các loại túi chườm trong siêu thị tại các quầy chăm sóc sức khỏe.
Mặc dù kiểu dáng tương tự nhau nhưng màu sắc lại khá phong phú, bắt mắt (Nguồn: zimken.com)
3. Đánh giá 5 hãng túi chườm tốt nhất
3.1. Túi chườm Hapaku
Hapaku – thương hiệu chuyên về túi chườm được nhiều người biết đến tại Việt Nam với phương pháp chườm nóng bằng điện. Túi chườm này phân ra các loại theo từng vị trí chườm: lưng, ở vai gáy, cổ, bàn chân hoặc đầu gối. Sản phẩm sử dụng các loại thảo dược tự nhiên để chườm giúp tăng hiệu quả, giảm đau tốt, giảm tê mỏi và tăng cường sự lưu thông khí huyết. Thời gian làm nóng của túi bằng với thời gian hâm nóng của lò vi sóng.
3.2. Túi chườm nóng lạnh đa năng Hướng dương
Túi chườm nóng lạnh Hướng Dương là loại túi chườm được người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng nhờ vào độ bền, không bị rỉ nước. Khi mùa đông sử dụng túi sưởi Hướng Dương là sự lựa chọn tối ưu vì thời gian làm nóng của túi chườm nóng lạnh Hướng Dương rất nhanh lại còn giữ ấm lâu. Nhược điểm của loại này là không có nhiều kiểu dáng và màu sắc, hạn chế trong việc lựa chọn.
3.3. Túi chườm nóng lạnh Thiên Thanh
Một trong những ưu điểm của sản phẩm là hoàn toàn được sản xuất tại Việt Nam. Bên trong là dung dịch giữ nhiệt và giữ nhiệt được từ 5 – 6 tiếng, không ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Rơ le nhiệt của máy được cài chế độ tự động ngắt, đảm bảo cường độ hoạt động của máy. Tuy máy có nhiều kích cỡ cho nhiều đối tượng nhưng chỉ có một kiểu dáng duy nhất nên cũng ít lựa chọn hơn. Túi chườm nóng lạnh Thiên Thanh có giá giao động từ 30.000 đồng đến 50.000 đồng.
3.4. Gối thảo mộc chườm nóng lạnh 1Life Hot and Cold Herbal Pack
Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên với hơn 15 loại thảo mộc, tinh dầu từ thiên nhiên và các loại hạt cùng với liệu pháp sử dụng hơi nóng hay lạnh và mùi hương để giúp người dùng giảm đau, giảm căng cơ khớp, mệt mỏi và tạo cảm giác thư giãn sâu. Sản phẩm khá phù hợp với những người ngồi văn phòng, sử dụng điện thoại, tiếp xúc máy tính nhiều cũng như người có vấn đề xương khớp, người già hay các chị em vào những ngày kinh nguyệt,… Với tính năng cũng như hiệu quả cao thì gối nóng lạnh từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe 1Life có giá từ 300.000 đồng đến 400.000 đồng tùy vào từng cửa hàng.
3.5. Túi sưởi Fashy
Túi sưởi Fashy là sản phẩm được thiết kế nhỏ gọn, trang trí bởi các họa tiết xinh xắn, dễ thương đến từ nước Đức. Túi có loại trong suốt và loại màu xanh dương đặc trưng và bọc bằng lông cừu có thêu hình động vật. Túi đảm bảo về độ an toàn, không bị thủng nhờ nắp được thiết kế theo dạng xoắn và chịu được nhiệt từ -20 độ đến 90 độ C. Túi có thể giữ được độ nóng trong vòng 5-6 tiếng.
Mức nước khuyến cáo khi sử dụng là ⅔ bình (Nguồn: youtube.com)
4. Cách sử dụng túi chườm nóng lạnh và những lưu ý cần biết
4.1. Cách sử dụng túi chườm để chườm nóng
Khi bạn bị đau nhức do chấn thương, bị bầm tím, tê nhức tay chân, xương khớp, giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt, có thể dùng làm máy massage để giảm mỡ thừa… bạn có thể túi để chườm nóng.
Các bước chườm nóng: đầu tiên, lau sạch túi nếu túi ướt sau đó cắm điện cho túi và chờ túi nóng. Có thể rút điện trước nếu túi nóng đến nhiệt độ như mong muốn. Bạn có thể chườm trong thời gian ngắn từ 20 phút đến 30 phút. Hoặc chườm liên tục thì cách 2 đến 3 tiếng chườm 1 lần.
Lưu ý khi chườm nóng là không nên để trực tiếp lên da, không để chân đè lên túi tránh vỡ túi. Và đặc biệt, hững người có hệ tuần hoàn máu không tốt, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không nên sử dụng túi chườm nóng.
4.2. Cách sử dụng túi chườm để chườm lạnh
Sử dụng túi chườm lạnh khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, say nắng, bỏng nhẹ, khi bị chấn thương, bong gân, chảy máu cam… Các bước khi sử dụng túi chườm lạnh thì đầu tiên ta cho đá nhỏ cho vào túi, vặn nút và kiểm tra để đảm bảo túi không bị rò rỉ. Cần lau khô và bọc túi bằng khăn lông hoặc bao.
Người sử dụng nên nằm ở tư thế thoải mái và đặt túi chườm vào vùng cơ thể cần chườm một cách từ từ. Có thể chườm trong thời gian ngắn từ 20 phút đến 30 phút hoặc chườm liên tục. Có một số lưu ý khi chườm lạnh cần nắm đó là không nên đặt túi chườm trực tiếp lên da sẽ gây lạnh đột ngột có thể bị phỏng lạnh.
Sẽ ngưng chườm lạnh nếu nhiệt độ cơ thể giảm và bị tê cứng tại phần đang chườm lạnh. Đặc biệt đối với người có nhiệt độ cơ thể thấp, người già, bệnh nhân bị mắc bệnh táo bón hoặc tuần hoàn cục bộ giảm và bệnh nhân bị xuất huyết hô hấp thì không nên sử dụng.
4.3. Lưu ý khi sử dụng và bảo quản
Để túi thẳng, không nhăn trước khi cắm điện và cắm dây vào túi trước khi cắm vào ổ điện (lót khăn hoặc vải phía dưới túi để cách nhiệt). Lâu lâu lắc nhẹ túi để nhiệt độ lan đều hết túi. Không sử dụng khi đang cắm điện, nếu túi bị thủng tuyệt đối không sử dụng nữa. Phải lau khô túi trước khi sử dụng nếu túi bị ướt. Không thay đổi dung dịch trong túi, không giặt ngâm, chà xát mạnh lên túi.
Túi chườm nóng lạnh hiện nay rất phổ biến nhờ tính năng tiện ích, hiệu quả mà lại rất đơn giản. Websosanh đã đưa ra các thông tin bạn cần biết về sản phẩm này, hy vọng các bạn có thể mua ngay túi chườm thảo dược đa năng, an toàn giảm đau, giảm mệt mỏi.
