Cách làm bánh trung thu thạch hoa quả dành cho những người ăn kiêng

Chuyển tới nội dung chính trong bài [Xem]
Tự làm bánh trung thu là một nét văn hóa mới của người Việt. Thay vì kéo nhau đi mua những hộp bánh béo ngậy thì việc bạn tự tay làm những chiếc bánh thạch hoa quả ngon và dễ ăn như thế này sẽ tuyệt hơn rất nhiều đấy!

Bánh trung thu thạch hoa quả không giống như các loại bánh trung thu thông thường. Nếu những chiếc bánh trung thu luôn được nghĩ đến như một thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường và không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ, những người mang thai hay những người thừa cân, béo phì thì bánh trung thu thạch hoa quả sẽ mang lại cho bạn một cái nhìn mới.

Được làm từ nguyên liệu chính là thạch và hoa quả nên dù có gặp các vấn đề về cân nặng hay sức khỏe như đau dạ dày, tiểu đường, bạn vẫn có thể ăn được. Cách làm bánh trung thu thạch hoa quả như sau:

Nguyên liệu

Hỗn hợp A:

– 200g nước

– 2 1/2 muỗng canh đường

– 1 lá nếp

– 1 muỗng cà phê bột thạch

– 3 muỗng canh sữa tươi

– 1 giọt màu đỏ của anh đào và màu vàng của trứng

– Khuân thạch hình Bánh trung thu thạch hoa quả

Hỗn hợp B

– 380g nước

– 3 1/2 muỗng canh đường (có thể thêm một chút đường cho các loại thạch ngọt)

– 2 lá nếp

– 1 3/4 muỗng cà phê bột thạch

– 1 1/2 quả kiwi xanh

– 1 1/2 quả kiwi vàng

– 5 – 8 anh đào

Các bước làm bánh trung thu thạch hoa quả

Bước 1:

Đầu tiên đun sôi hỗn hợp làm vỏ bảnh gồm: nước, đường, bột thạch và lá nếp với nhau trong một nồi ở nhiệt độ trung bình. Dùng dụng cụ đánh kem để quấy cho kỹ.

Bước 2:

Vứt bỏ lá nếp (lá nếp chỉ để lấy hương vị) và cho thêm 3 muỗng canh sữa tươi, tiếp tục khuấy đều thêm một phút.

Bước 3:

Chia hỗn hợp lỏng thành 2 phần, lấy thêm hai giọt màu đỏ anh đào và quả trứng màu vàng vào từng phần và khuấy đều.

Bước 4:

Đổ chất lỏng màu đỏ và màu vàng vào đều mỗi khoang rồi đặt vào tủ lạnh cho nó hơi đông lại. Chỉ để vào ngăn mát khoảng 15 – 20 phút là thạch sẽ đông rồi.

Bước 5:

Cắt anh đào màu đỏ, kiwi vàng và xanh thành miếng vuông và đặt sang một bên. Bạn nhớ cắt thật đều tay, không quá nhỏ cũng không quá to, làm thể nào để ăn một miếng chúng ta có thể cảm nhận được cả 3 vị.

Bước 6:

Sau đó mình bỏ khuôn thạch ra khỏi tủ lạnh và sử dụng một con dao nhỏ nhẹ nhàng cứa các đường nhỏ trên thạch trước khi thêm hỗn hợp B vào. Phương pháp này là làm cho 2 lớp thạch dính lại với nhau.

Bước 7:

Với lớp thạch thứ 2 các bạn cũng làm như với bước 1 và 2. Tiếp theo mình đổ hoa quả vào trộn đều.

Bước 8:

Chúng ta múc đều hỗn hợp thạch hoa quả đã đu ở trên vào khuôn.

Bước 9:

Cuối cùng chúng mình đặt trong tủ lạnh ít nhất 2 giờ hoặc nhiều hơn.

Khi nghĩ đến bánh trung thu là chúng ta lại nghĩ đến sự béo ngậy và ngọt ngào, tuy nhiên với sự kết hợp mới mẻ của rất nhiều loại hoa quả tươi ngon như thế này, bánh trung thu không những rất đẹp mắt, màu sắc vui nhộn, mà khi ăn không tạo cảm giác “ngấy”. Loại bánh trung thu này có thể dùng được cho tất cả mọi người, kể cả những người ăn kiêng.

Ngoài ra, loại bánh này cũng không phải quá khó làm, nên chỉ cần bạn kiên trì một chút là bạn đã có “sản phẩm để đời” rồi!

Hương Giang

Tổng hợp

Websosanh.vn – Website so sánh giá đầu tiên tại Việt Nam

Tin tức về Cuộc sống

So kè bộ ba Samsung Galaxy S25 series: Chọn bản nào tốt nhất?

So kè bộ ba Samsung Galaxy S25 series: Chọn bản nào tốt nhất?

Giống như các thế hệ trước, Samsung S25 Series ra mắt với nhiều phiên bản, mang đến lựa chọn đa dạng cho người dùng. Mỗi model đều sở hữu những ưu điểm riêng, đáp ứng từng nhu cầu khác nhau. Vậy đâu là phiên bản phù hợp nhất dành cho bạn? Hãy cùng khám phá ngay!
Top 7 thương hiệu sữa chua Nhật ngon nhất, đáng thử ngay hôm nay

Top 7 thương hiệu sữa chua Nhật ngon nhất, đáng thử ngay hôm nay

Sữa chua Nhật không chỉ nổi tiếng với hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa. Nếu bạn yêu thích các loại sữa chua của Nhật và muốn tìm hiểu những thương hiệu đáng thử nhất, bài viết này sẽ giúp bạn có lựa chọn phù hợp. Cùng khám phá top 7 thương hiệu sữa chua Nhật ngon.
Sữa Carnation: Thành phần, công dụng và chủng loại sản phẩm

Sữa Carnation: Thành phần, công dụng và chủng loại sản phẩm

Sữa Carnation là dòng sữa nổi tiếng của Thái với hương vị thơm ngon và chế biến được nhiều món, làm bánh, pha chế đồ uống. Vậy sữa Carnation có những thành phần gì? Công dụng ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
TOP 6 loại sữa gạo dinh dưỡng chất lượng hàng đầu thị trường hiện nay

TOP 6 loại sữa gạo dinh dưỡng chất lượng hàng đầu thị trường hiện nay

Sữa gạo là lựa chọn ngày càng được ưa chuộng nhờ tính bổ dưỡng, dễ tiêu hóa và phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi. Dưới đây là 6 loại sữa gạo nổi bật trên thị trường hiện nay, mỗi loại mang đến những ưu điểm riêng để đáp ứng các nhu cầu đa dạng.
Bia Kronenbourg - tinh hoa bia Pháp nổi tiếng toàn cầu đáng thử Tết 2025

Bia Kronenbourg - tinh hoa bia Pháp nổi tiếng toàn cầu đáng thử Tết 2025

Bia Kronenbourg được xem là biểu tượng của ngành bia Pháp, không chỉ nổi tiếng trong nước mà còn được yêu thích trên toàn thế giới. Được thành lập từ năm 1664, Kronenbourg không ngừng đổi mới và phát triển, giữ vững vị thế là dòng bia bán chạy số 1 tại Pháp.